こんにちは✨

花井実希です🌷

突然ですが、みなさん1日にどれくらいスマホ（SNS）を見ていますか？＾＾

夜寝る前のスマホオフタイム（写真は撮ってるけど笑）

私の「セルフデザイン継続講座」では、

1日＝24時間をどのように使っているか分単位で書き出していただくワークがあるのですが、

「時間がないんです・・！」と話されていた方ほど、

「何に使っているかわからない時間」があることに驚かれます。

（分単位でかき集めると結構な時間になる・・！）

そしてよくよくその時間の内訳を振り返ってみると・・

スマホを目的なく見ている時間だったりするんです。

（もちろんそうじゃない場合もありますが）

私自身、今の時代SNSでの情報収集は必要なことだと思っています。

私もSNSをやっているからこそ、出会えた人、触れられた価値観、与えていただいたチャンス、

本当にたくさんあります＾＾

だからスマホを見ている時間は無駄！と言いたいのではなく・・

ここで大切なのは、

ただなんとなく見ていたり、見ることでモヤモヤしたりするのであれば、

その時間を自分が選んで過ごしていることをきちんと把握（現状把握大切です！）して、

“人の暮らし”ではなく、“自分自身や自分の暮らし”と向き合う時間にあてて欲しいということ。

SNS関連でよくあるお悩みが、

☑︎人の活躍を見て焦る

☑︎キラキラした生活を送る人を見てモヤつく（うらやましい・ねたましい）

などですが、

まずはそれが（SNS発信）がその人の人生の全てではないことを理解し、

自分自身や自分の人生（暮らし）を大切にしていたら、気になりにくくなります＾＾

人生は勝ち負けではありませんが、

強いていうなら、

その人自身が幸せだと感じる人生を、幸せだと感じながら生きた人が勝ち。

自分らしい幸せを知って、幸せだと感じる心を持っている人が勝ち＾＾

ここが抜け落ちた状態で（私自身抜け落ちてた〜）

外側（地位や名誉、お金、物質、見た目など）だけを追って、たとえそれを手に入れても幸せにはなれません。（だから断言！）

お金持ちでも幸せじゃない人、満たされていない人もたくさんいますよね？

幸せなお金持ちは前提として、

自分らしい幸せを知って、幸せだと感じる心を持っているから幸せなんです＾＾

内側（自分の意識）が先、外側（地位や名誉、お金、物質、見た目など）が後。

この順番こそ、本当の幸せを手に入れるルート！♡

だからこそ私は、

内側を整えた上で外側を変えていくメソッドを学び続けてきたし、

トライアンドエラーを繰り返した実体験をもとに、みなさんにお伝えしているのです＾＾

内側が変われば外側は必ず変わります。

意識が行動を決めるから。

そのメソッドの集大成がこちら！✨

体の内外から美しくなる美容のテクニックと心（意識）の仕組みや扱い方が合わせて学べる！

身も心も“なりたい私”を創る「セルフデザイン継続講座」。

こちらの個別説明会（無料）のお知らせを、

ブログと先日のノートセミナーの受講者様のみにさせていただいたところ、

募集期間開始前にも関わらず、お問い合わせやお申込希望のメッセージをいただき、

すごく嬉しいです！ありがとうございます＾＾

「この春こそ変わりたい！」

「優しい世界で生きていきたい」

「一生使える心と体の美容法を学びたい！」という方は要チェックです♡

↓↓↓

詳細はこちら♡

「セルフデザイン継続講座」の個別説明会（無料）は、

３/15（金）21:00〜 3名様限定で募集します♡

（「アラームかけて申込します！」というお声もいただいているので、気になる方はぜひお早めに＾＾）

申込方法は下記詳細よりご確認ください♡

↓↓↓

詳細はこちら♡

【募集中のサービス・各種SNS】

▶︎ 腸活などのインナーケアを含む美容と脳科学や心理学をベースとしたメンタルケアをかけ合わせたオリジナルのメソッドで、

心身ともに美しく、幸せな毎日をつくるお手伝いをしています✨

花井実希のサービスメニューはこちら🌷

beauty self planning Miki official美容ライターとしての知識と経験、子育てママの視点から、簡単で続けやすいセルフスタイリング術（美容×マインド×ライフスタイル）のレクチャーとライティング講座等を行なっております。

mikimiun.wixsite.com

▶︎公式LINEでは講座やセッションの先行案内と、

・お友達登録で「ママのQOLを高める時短美容BOOK」をプレゼント！

公式LINEはこちら💁‍♀️

▶︎集英社MAQUIA マキアオンラインで公式ブログを執筆中！

こちらもチェックしていただけると嬉しいです💄

マキアブログはこちら💁‍♀️

▶︎Instagram

アカウント移行しました！

新しいアカウントでは、「子育てママの自分磨き」をテーマに、

☑︎体の内外から美しくなれる美容とマインドを発信

☑︎MAQUIAインフルエンサーが選ぶコスメ・スキンケア

について発信しています♡

ストーリーでは子育てママの日常も♡

こちらもよかったらフォローしてくださいね＾＾

新アカウントはこちら💁‍♀️

本当の幸せを手にいれるルート！