お風呂から上がってストレッチをする
肩と腕と腰に腰痛緩和オイルを塗る
髪にオイルを塗り
「今日もよく頑張ったね、大好きだよ」
と自分に伝える
身体もオイルマッサージ
オイルはホホバオイルに精油を入れたもの
オイルを作ったときに
「この精油にしよう💗♫」
と
選んで作ったもの
お気に入りの香り🥰
良い香り💖✨
全身をナデナデする
気持ち良くて
安堵感に包まれる💕
・
昼間に大きなエネルギーを使ったからこそ
夜は癒しタイムを
緩める時間を
この感覚
気持ち良いな〜💕
幸せだなぁ〜💕
💖至福💖
・
今日の気付き
自分の見たいもの、見たい世界を見れば良い
人もそうだ
自分の世界に入れたくないものは入れなくて良い
自分に必要なもの
取捨選択。
みほ🌸
♡✨✨✨♡✨✨✨♡✨✨✨♡✨✨✨♡✨
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