不規則な生活してる割には結構元気で
その秘訣を興味深々に聞かれることが多い。
まっ、秘密はいろいろあるんやけど。笑
その中の大きな一つは
3年前からパーソナルトレーニングに通ってる事かなと思う^ ^
運動嫌いの私にとって毎週日曜日は
先日食べた厚切り牛タンが美味だった(￣▽￣)
唯一の体を動かす時間。
今日も1時間半みっちり
パーソナルセッションでしごかれ
そのあと自主練で1時間。
だいたい3時間ほどジムに入り浸ってる。
私が惚れ込んでいる
担当カリスマトレーナーT氏はホント凄腕で
私の主治医化としてる彼のお陰で
この数年風邪すら引かない。
イチオシのトレーナーなのだ。
そんな彼を皆様にもぜひおススメしたいので
「ぜひ独立して！」と切望している。
ちなみに彼のトレーニングセッションは
1時間35000円也。
って、私が決めたんやけど。笑
まっ、それくらい価値のある人なので
彼が独立した際はぜひご紹介させていただくわ♪
とにかく、相性のよい専属トレーナーに出会う事は
心身ともに健康に保つ意味でも
ホント重要だと思うんですよね♪
そうそう、
あと、肉嫌いだった私が
大の肉好きになった事も大きいかな。
肉を食べると
体の中のパワーがみなぎる感じなのよね♪
って事で、今日の昼も…
焼肉♪
