魂のうつわを拡げるセラピストの美歩です♪
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ファスティングの準備食を昨日の昼からスタート
人体実験スタート🧪✨
準備食食べただけで
体重が落ちてますｗ
何気に最小値叩き出してるｗ
わたくしエネルギーモンスターならぬ
ハイカロリーモンスターｗｗｗ
テキーラ飲み明かした夜🌉
東京は美味しくて楽しい🤤
気を抜くと
2000kcal
くらいペロッと食べちゃう
ハイカロリーの理由は
合間のおやつだったり
近所の和菓子屋さんが美味しいのよ🥺
夜のお酒だったり🥃
外食だったり🍽️
それでも夏から
美味しいものを食べるのは一切あきらめずに
マイナス5キロおとしたよん
食べ方変えると面白いくらい体重変わる♡
今回のファスティングは
どんな自分に会えるんだろ🥰
1週間
添加物
アルコール
カフェイン
抜く
添加物まみれの食事はしてないつもりだけど
東京出張はご飯作ってないしな🤔
わたしたちの
身体は食べたものでできてるから
楽しみだな♡
何でも結局一緒で
聞きかじったことを真に受けても
うまくいかないことって多い
ちゃんととらえないとね♪
正しく知らないとね♪
そして
自分に試す🧪
うまくいくまで♡
大体最初うまくいかない方が普通ｗ
もう５年も続いてるセルフケアだって
最初の変化なんて感じられなかったもんｗｗｗ
エネルギー論も一緒で
講座受けてる時
わたしおちこぼれてんなー
っておもってたし
プレミアム講師になった時も
わたしだけ場違いだったし
（みんなセッション業してて私だけセラピストだもん）
でも
なんも関係なかった
全部気のせい
でしかなかったもんな
今までどんな風に生きてきたか
なんて
未来に1ミリも関係ない
未来に採用してるのはいつだって
自分自身
素直なバカになろっと
※みほはなかなかの頑固者ですｗ
罪悪感まみれで
劣等感まみれ
だったわたしが
ここまで軽くなれたんだから♪
みんななれるに決まってる♡
身体から変えたら早いよ♪
感覚を研ぎ澄ませよう♡
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