こんばんは＾＾
和こころ茶ヨガのみほこです。
はじめての方はこちらへ♪
yogaで呼吸をするとき
心を清めるような意識をします。
吐く息は古くよどんだものを手放し
吸う息はこの空間に溢れる
新鮮なものを必要な所へ届けるように。
それは、茶道のお点前の中で
袱紗という布を使い
道具を何度も何度も払い清めることと
同じだなぁと思います。
yogaクラスの中にはリズムがあります。
流れがあって 時に止まって
強弱もある。
私がやっていてしっくりとくるクラスのリズムは、
茶道のお点前の中でのリズムと
同じだなぁと思います。
茶道のお点前の中にも
流れがあって 時に止まって
強弱があるんです。
yogaと茶道は
目に見える形は違うけれど
同じだと思う。
だから茶yoga。
頭でわかる理屈ではなく
形ではなく
リズムや呼吸や意識から
ただ 空間を共にして下さる人にだけ
お伝えできる そんなもの。
私のyogaは
“茶yoga”とタイトルつけていないものも
結局すべて 茶yogaです。
それ以外 できませんから＾＾
【スケジュール】
http://ameblo.jp/mihokoyoga/entry-12201503685.html
10/22(土)14:00～15:30 cafe la paix × yoga(お土産付)
10/23(日)10:00～11:30 cafe la paix × yoga(お土産付)
10/23(日)14:00～15:00 お抹茶点て方講座(cafe la paix)
10/28(金)19:30～21:30 base夜ヨガ
11/16(水)19:00〜21:00 cafe la paix ×yoga(ごはん付)
11/20(日)10:00〜12:00 茶yoga(studio GAS)
11/25(金)19:30〜21:30 base夜ヨガ
11/30(水)19:00〜20:30 cafe la paix × yoga(お土産付)