おはようございます!
ふゆくん
先月の中間テストの順位が出ました〜
学年3位でした![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
上の2人は女の子のようです。
ケアレスミス多発だったので
順位的には悔しいなぁ![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
本人もちょっとがっかりだったようです。
次回の期末はケアレスミスなく
取れる問題は点数とれるといいな![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
副教科対策をどうしようか…![汗うさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/671.png)
![汗うさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/671.png)
今回
1位か500点満点(結局一位笑)
だったら図書カード10,000円分
とゆう約束だったのですが、
残念ながら達成されませんでした![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
でも
それを聞いて、
孫バカばぁばが
頑張ったのにかわいそう
と
![赤ちゃん泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/606.png)
3,000円の図書カードあげてました![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
話は変わり、
絶賛ダイエット中の私。
←アラフォー
ものすごく
痩せにくいことを実感しています![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
以前30台前半の頃ダイエット成功したときと
同じことをしているはずなのですが、
落ち方が全然ちがう![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
良かれと思って運動すると、
翌日浮腫んで体重増えてる
笑
![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
どんだけ代謝悪いんだ![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
おそらく、
筋肉がない!
姿勢が悪い!
代謝が悪い!
体が冷えている!
このあたりが影響してるんじゃないかと考えています。
なかなか体重が落ちないので、
姿勢を気をつけて、
たんぱく質を意識して多めに摂るようにし、
急激な運動ではなく日常生活でなるべくフットワークを軽くするように心がけて、
やっとやっとすこーしづつ減ってきました。
たんぱく質を多めに摂れた日の翌日は
体重が減っていることが多い気がします。
いまダイエット開始から1ヶ月と10日経って、
−3.1キロ。
じわじわは減ってきてるけど、
増えては減ってを繰り返していて、
なかなか安定してスルスルとは
落ちていかない![泣くうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/670.png)
![泣くうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/670.png)
8月に健康診断があるので
それまでにあと3、4キロ痩せたいなぁと
思います![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png)
![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png)
やっぱり年齢に合わせて
体はケアしないといけないのですね![悲しい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png)
![悲しい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png)
ではまたー!