ども
雪が積もって寒いです。
ご訪問ありがとうございます。
食べたものと、乾燥による老いを感じる時期。
昨日の昼食
もち麦ご飯
肉豆腐（レトルトの牛丼で）
豆腐とおからのナゲット
小松菜とハムの炒め物
麦茶
レトルトの牛丼は味が濃いので豆腐にのせたらちょうど良い
今日の朝食
ココアケーキ（りんご、おから入り）
コーヒーロールケーキ（ヤマザキ）
ブロッコリーの茎
みかん
カフェインレスコーヒー
グチャッと具合が…
ひどい。
ひどい。丁寧にカットすれば良いのでしょうが、洗い物が増えるのが嫌で、ついフライパンの上でフライ返しで無理やりカットしてます
このへっぴり腰がたまらなく可愛いんですよね。
さて。
急激に冷え込み、乾燥する季節。
かかとのカサカサがヤバいことに気づきました
今までケアせずともカサカサしてなかったのに
ふと、みると
ひび割れてるー！
これが、かかとのひび割れというやつね。
ヤバいことに気づいたアラフォーは
とりあえずかかとケア用品を買ってみました
保湿剤を塗り塗りして、シリコン製のかかとカバーしてみたり
寝るときはかかとの保湿用の靴下履いてみたり。
とりあえず、ひび割れてるのはおさまりました。
乾燥に抗えなくなってきた…っ
目尻のシワも気になるお年頃。
それでわ
