産後の生活 入院が長かったので筋力低下出産して今日で10日✨お腹にいるときから恥骨痛、腰痛がひどかったけど産んだら直ぐに落ち着いてくるのかなって思ったけど…そんなに変わらない布団で寝るのにあおむけも寝返りも痛くて動けない、授乳で、起きるたび痛くて動きがおばあちゃん👵筋トレしようとスクワット、何とも言えない変な感じが腰回りにどのくらいで痛みが治まるのか調べたら3日くらいから1ヶ月かかるらしい絶対後者だ