産後の生活

  入院が長かったので筋力低下

出産して今日で10日✨

お腹にいるときから恥骨痛、腰痛がひどかったけど

産んだら直ぐに落ち着いてくるのかなって思ったけど…

そんなに変わらない

布団で寝るのにあおむけも寝返りも痛くて動けない、授乳で、起きるたび痛くて動きがおばあちゃん👵

筋トレしようとスクワット、何とも言えない変な感じが腰回りに

どのくらいで痛みが治まるのか調べたら３日くらいから１ヶ月かかるらしい

絶対後者だ