テニスコーチ梅木美穂の活動blog⭐

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神奈川県藤沢市のテニススクール『SHOW.T.P』のテニスコーチ梅木美穂です。ヘッドコーチであり私の師匠であるカリスマコーチ神谷勝則氏の意思を引き継ぎ、テニスを伝えていきたい。このブログも1つの記録として残していきたいと思います。


テーマ:
今日は月例、館崎トレーナー指導によるトレーニング講習会でした🏃✨

フィジカルの重要性を知っていただく為、近隣テニスクラブからもご参加頂き、「一般の部」と「ジュニアの部」を開催しています!

一般の部では、ケガの予防やスムーズな動きづくりに繋がる、姿勢・可動域・筋力・フットワークについて、1つ1つ丁寧にご指導いただきました!






ジュニアの部では、ラインとラダーを使い、動きに変化をつけながら繰り返し行いました!




日々のケアやトレーニングに活かしていただけると幸いです🎵

ご参加の皆様、ありがとうございました😆

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