「5つのタイプ別~食べるダイエット~」

理想の体形、一生キープ♡
今年こそダイエットジプシーを卒業したい人のための
【5つの原因】別ダイエット


テーマ:

こんにちはCHU

体質別ダイエットコーチの杉谷実穂です!

 

今まで、順調だったダイエットの習慣が

ある事がきっかけで、挫折した。

 

なんてこと、ないでしょうか?

 

今回のクライアントさんも

順調にダイエットをしていたのですが

彼との別れで、挫折してしまったそうです。

 

人生

楽しいことも、辛いこともあって

常にニュートラルな状態でいるのは大変かも。

 

 

 

辛いことがあったらやけ食いしたくなる?

 

久々の飲み会、楽しく飲みたいからダイエットのこと考えたくない?

 

 

いーじゃん!いーじゃん!

食べたっていいよ!飲んだっていいよ!

それが人間だもん。

 

 

一番ダメなことは食べた自分を責めることだよーヤッホー

 

 

 

今までなんとなく、自分で食べすぎてしまう原因と思っていたものが
きちんと根拠を持って知ることができました。
これまで、続かなかったグリーンスムージーや睡眠のポイントについても、深く効果を知ることができ、続ける意欲を保ちやすくなったかと思います。
まずは、、自分の体に合ったものをしっかり食べて、健康な体を目指していきたいと思います。
今日はありがとうございました。

 


ダイエットしてるのに、嫌なことがあって

やけ食いしちゃった・・

 

そんな時は

自分を責めるんじゃなくて

すぐにニュートラルな自分に戻ることが大事(`・ω・´)ドヤァ

 

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そのためには

ダイエットの基礎と、自分の太ってしまう原因

自分に合った食材を知る必要があります。

 

ダイエットカウンセリングでは

お1人お1人に合わせたダイエット方法をご提案していますので

日常に取り入れやすいことばかりですきゃー

まぁ、めっちゃ簡単ってことね!笑


 

柔軟に対応できるようになるダイエット術を手に入れましょうハート3

 

 

 

それでは٩( 'ω' )و
 
ダイエットの悩み、疑問がありましたら
お気楽にこちらへどーぞ♪
直接、メッセージさせていただきます♡


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