【広島】みほねぇ☆中川美穂の輝女バイブル 『キラ女』 ログ

「あなたには幸せが似合う」♡ コンサル、ビジネスセミナー、TCカラーセラピー、色育、パワーピアス(耳つぼ)、食育、親育、プロデューサー。いろんなツールで、あなたにあった「キラ女」にプロデュース! 人生のターニングポイント味わいませんか?


テーマ:


動くパワースポットキラキラねーさんです あは


 


物事が思うように運ばないと、

イライラしたり不安になったりするよね。


でも、四六時中、心配事を抱えたままでいるのは

しんどいじゃーんあせる


その状態が長引けば長引くほど、心身はどんどん磨り減って

生きることに疲れてしまうやろ!?


よく、ねーさんは悩まないの??

元気がない時ってあるの?って聞かれるけど



そりゃ、たまには凹む事も ありますがな(笑)



でも、切り替えるのが上手になれば

笑顔の時間が増えるからねニコニコ



今、一番心配していることは何かな?


自分の将来について? 収入? 仕事? 

人間関係? 結婚? 離婚? 老い? 家族?


……心配のタネを取り除くためにどんな努力をしてるかな?



心配のタネはひとつ消えても次から次へと生まれてくるもの。



そういう悩み事は、なくす努力をするよりも、

「心配する癖をなくそうとする」ほうが

楽チンになる近道だったりするんだよねー音譜



「そんなこと言われてもムリ」と思うかもしれないけど、大丈夫!!

ちょっとしたコツで出来るよかお


 

心配する癖をなくす練習方法


① まず「今から1時間、心配しない」を実行。

  心配がはじまったら「いや、こんなことは考えない、あと30分は」とか

  「まだそうなると決まったわけじゃない」と思い直して気持ちを切り替える。


② 次は半日。その次は1日。そして、1週間にチャレンジします。

   「今週いっぱい、心配はしない!」と言い聞かせてぜひやり遂げてみて。



ただ、こんだけーー合格



いやいや、これが出来たら、誰も悩みませんからーーーー!!!

って思うかもしれんけど ちょっとづつ、ちょっとづつ試してみてーキラキラ



そしたら、1週間後に心配を解禁したとき、

「わざわざ心配して苦しむなんて、アホくせ」って思うよー(笑)


ちょっと時間を置くことで、脳って忘れるもの・・・。 

冷静になれるんだよ。


 

思考の変化を練習すると、エネルギーも変化して

幸運も引き寄せちゃうよアップ


そして、それが嬉しくて、「もう1週間がんばろう!!!」とやってみる。

忘れたころに心配する癖が顔をのぞかせたら「また1週間がんばろう!」とやってみる。

これが"心配しない癖"を身につける方法かお



何はともあれ、一生のうちのたった1週間を

あらゆる心配事を違う角度から眺めて心を治める練習をしてみようよ。






心配して生きても、

自分を信じて生きても、

あなたの人生に変わりなし。

 


物事の結果を案じて生きるのはやめて、

 

 

心配に費やすエネルギーをもっと楽しいことに使おうドキドキ

『心配しない練習をする』

 

それは人生の大きな課題だと思う。

だけど、「心配しない」ということは

「自分に負けない」


「可能性を信じる」


「壁を乗り越える」


「人生を切り開く」


 

ということだから。

だったら、練習してみるんも悪くね?にひひ






 

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では、今日も胸をはって、スマイル笑う心


 

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