ヒプノセラピーは潜在意識にダイレクトにアクセスする | 魂が200%輝くカラーリーディング ~本来の魅力を開花させる~

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ヒプノセラピー催眠療法って

聞いたことはありますか?



テレビでやっている、眠らされたり、

操られたりするものをイメージして、

「ちょっと怪しくない?」

と思う方もいらっしゃるかと思います。
 


しかし、

実際のヒプノセラピー(催眠療法)は

全く異なります。


ヒプノセラピーは、

目を閉じることによって

”心の目”が開きやすくなる心理療法


です。



 
 



◆ヒプノの語源


ギリシャ神話の眠りの神

ヒュプノス(Hypnos)を

語源としています。


眠りの神、ヒュプノスは、

穏やかで心優しく、こめかみに翼を持ち

美しい容姿をした青年です。


ヒュプノスは、穏やかに地上や海に

渡り歩いて、あらゆる生き物に

安らかな眠りを与える神です。




◆ヒプノセラピー(催眠療法)とは?


心理カウンセリングの技法のひとつです。


催眠状態は、

心理学では トランス状態 と呼ばれ

潜在意識(無意識)と

つながる状態のこと 
です。



眠っている状態ではありません。


身体をリラックスさせトランス状態へ

誘導することで、

潜在意識にアクセスします。



私たちは、文明化とともに、

視覚ばかりを使う生活をするように

なってきました。


視覚から脳へ入る情報は、時として

心の目を曇らせてしまいます。


心を閉じることによって、心も目が開き、


自分の本当の気持ちが

見えやすくなってきます。




ヒプノセラピーは、

顕在意識(表面意識)の
 
領域にとどまらず、

潜在意識の領域の

カウンセリングを可能とする療法
です。




  



◆ヒプノセラピーはなぜ良いの?

 
人の心は、

顕在意識 と 潜在意識 の2つあります。

そのうち9割以上は 潜在意識 です。

 
 

つまり、私たちの心のほとんどが、

潜在意識に支配されています。


私たちは、潜在意識によって

思考 や 性格 が形成されています




また、潜在意識は全てのことを

記憶していると言われています。


潜在意識とつながることで、

心の奥底に潜んでいる

あなたの本当の答えや、

不可解だったことを知ることが

可能となり、効果が実感できるのです。 




◆リラックスした状態が良いの理由は?


トランス状態とは、リラックスした状態です。

脳波は、α波の状態 になっています。



マッサージを受けている時、

眠りに落ちるまでのまどろみの時、

瞑想、または、映画や運転などの

何かに集中している時などの

私たちの脳波は、α波です。


α波という言葉は、

リラックス系の音楽CDなどで、

良く聞く言葉だと思います。


α波の状態では、

顕在意識では得られなかった、


気づき や インスピレーション、

忘れ去られた記憶、過去のトラウマ

などの記憶
 が、

上がってきやすくなっています。


リラックスしている時は、

心がオープンの状態になっているので、

心の奥深くに眠っている

あなたの本当の気持ちが、

見つけやすくなるのです。


 




◆催眠状態は、あなたの意志で入ります


テレビなどの影響で、

催眠状態は 誰かに”かけられる”

と思っている方も

いらっしゃるかと思いますが、

実際は全く異なります。


催眠状態は、ご自身の意志で入ります。


カウンセラーは案内人です。

 
 

催眠と聞くと「何をされるんだろう・・・」

と少し不安になるかもしれません。


でも、あなたが

自分の心の深い部分と向き合う!

と決断することによって、

はじめて可能となるセッションですので、

安心してください。


あなたが、

どれだけ、今の自分を変えたいか、

と思っているか、


あなたの意志の強さで、

催眠状態の深さは決まります。

 
 

あまり深く入れなかった時は、

あなた自身が心の奥底で

何かを怖がっているんだな~、

まだ心の準備ができていないんだな~

と、ご自身を受け止めてあげてください。


今がタイミングではなかった、

ということです。

 
 

ヒプノセラピーは経験を重ねるほど

潜在意識にアクセスしやすくなります。



また、催眠状態は、

意識はしっかりありますので、

ご自身が言ったことも

ちゃんと覚えています。 




催眠状態に入るか入らないかは、

あなたの決心次第 です。
 


同じ悩みでぐるぐるしていると

気づき始めたら、そろそろ、

本当の気持ちを知る時に来ている

タイミングかもしれません。
 
 
 
 
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