三田市で唯一の【慢性腰痛】専門整体院 海華〜みはな〜

三田市で唯一の【慢性腰痛】専門整体院 海華〜みはな〜
です。


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from 整体院デスク

 

三田市唯一の【慢性腰痛】専門整体院 海華 ~みはな~ です。

 

 

本日もブログへのご訪問ありがとうございますm(_ _ )m

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日のお話です。

 

 

妹が「急に腰が痛くなった」ということで

仕事終わりに急遽、施術しに行きました。

 

 

 

 

 

 

 

 

前屈(前かがみ)の動作を取ると

 

「両方の腰〜殿部全体の痛み」があるとのことでした。

 

 

 

 

〜施術前〜

  

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痛みの原因は大きく分けて3つありました。

 

 

 




 

お尻の筋肉

 

 

お腹の筋肉

 

 

足首の硬さ

 

 

 




 

普段は立ち仕事の仕事をしており

立った時の姿勢が足の小指側に重心が乗り、負荷がかかっている状態

 

 

 

骨盤も前傾・捻れがあり(お尻が後ろに突き出る状態)

お腹の筋肉が硬くなり、うまく使えていない状態。

 

 


 

その結果

腰や股関節周りに負担が多くかかってしまったせいで

痛みが引き起こされていました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

〜施術後〜

 

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前屈時の可動域も改善し、痛みも無くなりました。

 

 

 

 

 


 

腰痛の方に多いのですが

立った時に「左右どちらかの足」または「両方の足」が小指側に重心が乗っており

親指側に重心が乗っていない人が多いです。

 

 

 

 

 

 

 

これをしっかり改善していかなければ痛みはまた戻ってしまいますので

しっかり足全体で踏ん張るように意識していかなければいけませんね。

 

 

 

 

 


 

本日もお読みいただきありがとうございました(^_^)

 

 

 

 

 

 

 

 

三田市の「腰痛」専門 

整体院 海華~みはな~ 

 

 

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