おはようございます！本荘です。
最近首を寝違えてしまう患者さんが
多くみられます
寝違えは、
睡眠中に首や肩を寝返りをせず、
長時間同じ体勢を取ってしまうと、
目覚めた時や起き上がったときに
生じてしまいます。
自分に合った枕があると
とてもいいですが、
選ぶのも難しいですね
最近暖かくなってきて
身体の表面の筋肉は
緩んできやすいですが、
深い筋肉にハリがあったりすると
怪我をしやすくなってしまうので
気をつけてください
今日も暖かくなりそうです。
整骨院の目の前のお花も、
すごく綺麗に咲いております
水分もしっかりと取り、
今日も1日頑張りましょう