スポーツの秋 | 美浜整骨院のブログ

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おはようございます!スタッフの本荘です。
 
みなさん9月始めの休日は、
 
いかがお過ごしだったでしょうか。
 
私は土曜日の夜に久しぶりに
 
泳ぎに行きました!
 
新習志野駅にある千葉国際水泳場で
 
泳ぐ予定でしたがその日は全面使えず。。
 
昔通っていた地元のスポーツクラブへ
 
泳ぎにいきました!波
 
もう全力では泳げず、
 
ただただ疲れをとるようなゆったりとした
 
泳ぎしかできませんでした笑い泣き
 
1時間くらいしかいれませんでしたが、
 
終わったあとはすごくスッキリしましたキラキラ
 
しかし次の日の朝は
 
筋肉痛とともに起床しました。。汗
 
が、普段なかなか運動ができなかったので
 
この筋肉痛は嬉しい痛みとします照れグー
 
 
アジア大会では競泳の池江璃花子選手が
 
女性初のMVPを受賞しましたね!
 
18歳にしての受賞です!素晴らしいです!
 
 
みなさんもスポーツの秋、
 
ほどよく運動をしていきましょうルンルン
 
 
 

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