楽体

先日のはなまるマーケットで渡辺徹さんが紹介してましたね。

なんでも14キロも痩せたんだとか。

で、これ、楽体と書いて『らくだ』と読みます。

少し前に買ったのですがこれを使ってストレッチをするともすっごいスッキリするんです。

主に肩甲骨を動かすんですがそのおかげで酷い肩こりから解放されました。

DVDが付いててその中に腰をひねるエクササイズをムスッコが昼寝している時に

イソイソとやってます。産後たっぷんたっぷんしていたお腹も少しずつひきしまり

抱っこ続きで腰痛に悩まされていたのもいつの間にか緩和されてます。

あとコアリズムも持ってるんですけどね。

これをやると決まってムスッコが起きるんですよ。

起きてる時にやるとムスッコ、なぜか大爆笑。

笑わないでおくれ、恥ずかしいじゃないか。