気持ちの問題？

あーお天気が

昨日あまり眠れなかったー

そんなマイナス要素ばかり考えても、いいことないし

病は気から

そう言い聞かせて、今日を頑張ってます

幾分昨日よりマシかな

仕事中にちょっぴり過呼吸気味にぬったけど、
深呼吸しながら違うこと考えたら落ち着いた

なかなか、違うことを考えるのって難しいけど

まだあと数時間はお仕事です(^▽^;)
気持ちを整えて頑張ろ







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