朝、4時にふと目覚めたら割れる様な頭痛・・・
体重が減って、体脂肪が減って、寒がりになった自分にも気づいていたから、
もしや風邪
食が細いから免疫力低下は間違いない・・・
いつ風邪やインフルに襲われるか・・・
体温測ったら、３５．７度。
風邪ではなさそうでちょっと安心して２度寝
結局、頭痛は治ることなく、だんだんと偏頭痛の症状に変わっていった
とりあえず薬で抑えてなんとか乗り切っている今。
明日以降天気は下り坂なんだろうな・・・
これからの季節、風邪予防に万全の注意を払わなくちゃ
体力と免疫力増加。
どうやったらできるのだろう
今朝の体重41.1㎏
41kg台に戻り少し安心
肉食べたから？？
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