♡寄り添い♡
不倫恋愛カウンセラー
はなちゃんこと大木華です。
新年度がスタートして１週間ですねって
7日に書いたブログ
一部抜粋すると…
新年度って色々なことが
変わる時期
自分自身に変化はなくても
周りが変化する時期でもありますよね。
変化する
変化が多いこの時期には
エネルギーを
思った以上に使っているんです！！
これはあなた自身に変化が起きてる場合もだし
周りがそういう状況だった場合もね。
と言うことは…
この時期は、みんながみんな
いつも以上にエネルギーを使っているとも言えるってこと。
だから
『メンタルケア』をはじめとした
『ケア』が大切な時期。
今日は2月に新しく引っ越したところから電車とかで行ける大きな公園に桜とネモフィラを見に行ってこようかなって思ってます♡
自然に触れるのも私にとってはとっても大切なセルフケアタイムの１つ☘️
更に私も…自分を整えるためにカウンセリングを予約しましたよ♡
カウンセラーであってもセルフカウンセリングだけじゃどうにもならない時や違う視点が欲しい時は他力を借りています❣️
・・・・・・・・・・
ブログに書いたお花見🌸
日曜日にお一人様で行ってきましたぁ〜🚲
自転車で片道20分位かかったかな。
2月に自分の望みが叶いやすいようにと思って
都内に引っ越したんだけど
最寄り駅沿線にある
舎人公園
花と光のムーブメント
ってイベントが開催中でした❣️
たまたまネットで桜の様子を見ていたら
ネモフィラがあるって知って…
ひたち海浜公園のネモフィラを
見にいきたいと思っていた私は
まずはここで十分だ！と思ったから
いきたいと思っていたのです♡
初めて行ったんだけど…
とっても広かったけど
たーくさん人がいてビックリしたぁ🫨
予定が変わって夕方から行ってみて
屋台も出ていたので広島焼きを買って
（撮り忘れた💦）
テーブルがあってゆっくり食べながら
18時からのライトアップを待ってました♡
自然からエネルギーをもらう♡
私は自然の中にいると
癒しや励ましや応援のエネルギーを感じるの。
勝手なんだけど、
『大丈夫だよ』って言われているみたいで
安心を感じる☘️
桜やネモフィラに癒されたのもあるし
行き帰りの自転車も公園内の散策も
全く初めてのところでワクワクしたのも
いろいろなことも感じたりして…
帰り道では初めて入ったスーパーで
パインが半額になっていたので買って帰って
お風呂にゆっくり入って…
パインも食べつつ
疲れたんだろうな
知らぬ間にソファベッドで
気持ち良く真っぱで寝てたぁ〜
寒くなかったから風邪ひかないでよかった
この日は
自分の望みを叶えてあげたり
私にとってのプレジャータイムであり
ケアタイムとなりました♡
（真っぱで寝たのにケアになっているのかな
でも、緩んでたことには間違いないw）
・・・・・・・・・・・・・・
私たち、毎日毎日
本当によくやっているんだよね。
たくさんねぎらってあげて欲しい♡
今回みたいに
お花見をはじめとしたお楽しみがいい時期でもあるから
プレジャータイムが多くなることもあるだろうけど
それ以上にケアタイムも大切にしてあげてね☘️
誰かと過ごすことがケアになる人や場合もあるし
一人で過ごすことがケアになる人や場合もあるよね。
ここも人それぞれだし、
状況によって変わってくるから１つじゃなくて、
いくつかレパートリーがあるといいよね。
昨日の私は、
癒しになる音楽を聴いたり
今日の私は、
朝からパワーチャージできる
大好きなワンオクロックの曲を聴いてました！
私にとって…音楽は大切な存在
それ以外にも
ムラムラしていたので
セルフプレジャータイムも楽しんだりして
10年前のそれとは全く違うものになった
私にとってのセルフプレジャータイム♡
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私にとっては…セクシャルな気持ち良くなる時間も大切
緩んだりたかまったりすることは必要なの。
解放にも繋がっているからね
いろんなケアやプレジャーがあっていいよねー♡
★★★
新年度が始まったこの時期は
変化が大きくていつも以上にエネルギーを使っていたり
不安が大きくなりやす時期
『メンタルケア』をはじめとした
『ケア』が大切な時期。
あなたにとっての
・回復アイテム
・ケアアイテム
ってどんなことですか？！
どうかいつも以上に
あなたのことを優しい眼差しで見てあげて
大切に扱ってあげてくださいね☘️
『話す』ってことも、大切なケアの一つの方法です
こちらもぜひ、活用してくださいね♡
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★★★
●私の実体験がマンガになってます！！
私、今は笑顔でいられることが多いけど･･･
あの頃は毎日下ばかり見て、
『どうしよう、どうしよう』って
不安がいっぱいで
押しつぶされそうだったんだ。
･･･笑うなんて事、できなかったな。
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