人は安心感が100％🍀
寄り添い人生相談室♡
不倫恋愛カウンセラー
はなちゃんこと大木華です。
今日から三連休ですね。
お休みの人も多いかな？
あなたはどうですか？
不倫恋愛している方には
連休って何かとツライもの。
社内不倫なら、会社が休みなら
当然会う時間も減ったり、
既婚者の方と不倫してるなら、
彼が家族と過ごす時間が増える。
既婚者同士なら、
こういう時は
一切連絡を取り合わない。
自分が家族と過ごす時間が増えるから
フリーの彼とは会いづらくなる。
こういう連休中って、
とにかく
良からぬ妄想が発動する。
それがどんどん大きくなる💦
それには理由があるんだよ!
人は、接触時間が減ると
不安になるもの。
なぜって、
癒しの三大要素は
・見る（認める、見守る）
・聴く
・触れる だから。
連休中は、それが減りがちだから。
逢えない
連絡取れない、話せない
触れ合えない、スキンシップできない
だから、妄想が膨らむのも
仕方のないこと。
特に不倫は揺れやすいものだから…。
こういう時期は割り切って
自分を楽しむと良いってのは、
頭では分かるけど…
でもね、妄想が膨らんでもいいんです。
だって勝手に膨らんじゃうもんね？
妄想しちゃう自分のこと、
責めなくてもいいんですよ。
こういった仕組みを
まずは知っておくことが大切。
…ただ、それを放っておくと
それに押しつぶされて苦しくなっちゃう。
だから、そのふくらんだ妄想の
ガス抜きが大切ですよ🍀
ガス抜きできてますか？
どうやってガス抜きしてるかな？
ガス抜きの1つに
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使ってみるのもオススメですよ❣️
連休中はこんな風に過ごしてる
ガス抜きしてるよ、出来てないな
こんな風にやってますなど…
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メッセージお待ちしています。
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私、今は笑顔でいられることが多いけど･･･
あの頃は毎日下ばかり見て、
『どうしよう、どうしよう』って
不安がいっぱいで
押しつぶされそうだったんだ。
･･･笑うなんて事、できなかったな。
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