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不倫を幸せのきっかけに変える
【シタ妻代表】不倫専門カウンセラー
華ちゃんこと、大木華です。
5年前の今頃…
不倫の彼に気持ちがいって、
彼と一緒に生きることが幸せだと
夫と離婚することを決意したものの、
罪悪感が大きくなって
鬱とパニックで子育てもできず
実家に帰ったんだった。
その時、
１日１度で良いから太陽の光を浴びようと
彼がLINEでいつも励ましてくれていた。
今朝そのことをふと思い出した。
…でもあのときは辛すぎて、
それさえも億劫で出来てなかったんだぁ。
そして、
それができない自分を責めていたなぁ。
パニックが酷すぎて暴れちゃって
救急車で運ばれて
そのまま精神病院に入院。
そして、自殺未遂までした。
★★★
でも今は、今朝は
太陽に向かって顔をあげて深呼吸をして、
気持ちいい～と感じられたんだぁ。
…それこそ、生きてんだなぁ、
これが幸せだなぁって感じてた。
★★★
今日は全肯定！◯っとレッスン講座の
補講。今日でホントに終了だ。
さっきまでの講座で、
まさにその事をお伝えしたところ
だったんだぁ。
幸せは"感じる"ものだって。
★★★
今こうしてまた生きていられることに、
そして、辛くてどうしようもないけど
仕方なく生きるしかないではなくて、
幸せを"感じて"生きていられることに感謝🍀
悩むことはあっても、
そのメカニズムを知り、
対処法を手に入れて
何とかやれてるって凄いこと！！
時には否定しちゃうことだってあるけれど、
自分のことをジャッジしないで
そうなんだねぇと
まるごと受け止められるって最高だ✨
「だって、人間だもの」…そうやって
良い訳させてあげられるって
自分にとっても優しいこと。
日常の中に気付きがあって、
驚いたり、やっぱりそうだって確信したり
納得したり。
喜怒哀楽を感じて生きている。
それができるようになったんだ。
全肯定！に出会えたことに
ただただ感謝💗
私のことを認めてくれて受け入れてくれて
温かく見守ってくれたみんなにありがとう😌
生きてて本当に良かったね。
あの時、
死ななくてホントに良かったよね、私。
さぁ、
これからも自分の思いを大切に
やりたいことをやって生きていこう🍀
悩んだり迷ったり、
立ち止まることがあるかも知れないけれど、
私の気持ちを大切に、
私には味方がいると安心して
自由に生きていこう🍀
私にしか出来ないことがあると感じたから
まずは、やってみよう🎵
私の幸せがきっと恩返しになると信じて。
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