１１日目！

太ももが４０センチ代に突入しなーいうっ・・・

あと少しなのにー↓


昨日

　　　　　　　　　ＬＥＦＴ　　　ＲＩＧＨＴ

ankle　　　　　　１９．５　　　１９．２

calf　　　　　　　３１．４　　　３１．５

thigh　　　　　 　５０．４　　　５０．８


今日

　　　　　　　　　ＬＥＦＴ　　　ＲＩＧＨＴ

ankle　　　　　　１９．２　　　１９．３

calf　　　　　　　３１．５　　　３１．２

thigh　　　　　 　５０．４　　　５０．４