はい。皆さんこんにちは。
12月13日金曜日のお昼です。
表参道はちょっと曇ってるかな
寒い、寒い、そんな感じの今です。
今日はお昼に呟いてみました。
皆さんはどんな1日が始まっていますか？
今日は、まかないで
人参の間引き菜を天ぷらにして
食べました。
これとってもおご馳走でした。
これから大きくなっていくよって
いうところのエネルギーを
頂いたので、
私たちがこれから元気になるよとか
これからまたね何かを始めようとする
そんな力をねもらった
満月の翌日のまかないでしたよ。
ぜひ間引き人参とか見つけたら
食べてみてください。
人参の葉っぱは天ぷらが
美味しいですよ。
さて、インフルエンザが流行ってますね。
皆さんは大丈夫ですか？
かかってしまうと
菌の力が強いみたいなので
お薬飲んで、寝て
っていう形に
なるかもしれないんですけれども
なるべくかからない体を
まだかかってない人は
今からかからない体づくりを
意識していきましょう。
もちろん、うがいをするとか
手を洗うとかっていうことも
大切ですけれども
私は毎日のお味噌汁をおススメします。
それからできるだけ
身体を冷やす食べ物を食べないこと
そうお砂糖の入ったものを
あまり食べない方がやっぱりいいかな
果物もちょっと火を通してもらう方が
いいかな
お味噌汁はちょっと焼き味噌にしてもらう方がいいかな
そして、かかると自分ではどうにもできなくなるのでお
家に八丁味噌は置いといた方がいいかな
私の知り合いでも
インフルエンザにかかってしまって
なんかご飯も食べれないよっていう人も
いてね
そんな声を聞くと
どうにかしてあげたいと思うけど
なかなかどうにもしてあげれないので
皆さんかかる前の体作りケアしていきましょう。
今日も、ナナデェコールキッチンでは
美味しいランチをご用意してお待ちしていますよ。
ぜひ表参道までお越しください。
お待ちしています。
では週末、楽しい週末になりますように。
今日も聞いてくれてありがとう💕
感謝💕一粒万倍
