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子宮ケアサロン ミエル．レア
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生理講座始まりました！
女性は１ヶ月に４回も体が変わります。
卵胞期
排卵期
黄体期
月経期
１ヶ月で４回も変化するんだから
毎日同じじゃないの。
その中でも月経期。
そう
生理のときって
一番体が冷えやすい。
なぜかというと
体を温めている血液が
外に出てしまっている。
そして
血と一緒に気も出ていってるの。
「気」っていうのは
体を温める力があるから
出血したら体を温める力も弱くなり
冷えやすくなる。
生理中は特に冷えやすい状態になるから
女性はこの時期気をつけましょう！
昨日のブログにも書きましたが
温めることを意識するよりも
冷やさないことに意識を向けてくださいね☺︎
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マリエでした♡