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子宮ケアサロン ミエル．レア
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生理講座始まりました！
昨日のブログでは
エストロゲン過剰についてお話ししました。
現代社会では
エストロゲン優位となる環境が
とても多いのですが
中にはエストロゲンが不足している方もいることを
お忘れなく。
エストロゲン過剰症状については
こちらをご覧ください☺︎
エストロゲン不足の症状
- ほてり
- 膀胱炎
- 疲労感
- イースト菌感染
- 膣の渇き
- 性交痛
- 骨量減少
- 記憶障害
- 思考がはっきりしない
- 物忘れ
また、エストロゲンの減少は
肌老化を引き起こします。
肌の保水力がなくなり
乾燥しやすい肌へと変化する。
乾燥が深刻化すれば
小ジワが増える。
そしてコラーゲンが生成されなくなると
肌はハリや弾力を失い
頬のたるみや毛穴の弛みを引き起こすことも。
コーラーゲンは関係ないでしょ？
ってお思いの方もいるかもしれませんが
エストロゲンは
肌内部のコラーゲン生成を促進し
ハリやツヤを生み出し
くすみのない元気な肌へと導く
そんな働きをしてるのよ。
お肌のターンオーバーを乱してしまうの。
エストロゲンの過剰は良くないけれど
エストロゲンが少なすぎても
こんなにも体に影響を及ぼす。
何度も言いますが
女性ホルモンは
バランスが大事
女性ホルモンを整える生活を
初めていきましょ♡
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マリエでした♡