ぎっくり首になった
字を書いていてふいに後ろを振り返った
のが原因だと思う
一瞬の事だけど同時に左の小指がビリビリ
痺れやばいと思った
それでも初めは痛みは強くなくて筋肉が
強張ったようなコリのようで
自分でマッサージをしていたら…
激痛
首を動かしたらズキ
右も左も上も下も向けない
頭のは首の後ろ側で頭蓋骨の一番下の辺
時間と共に頭痛まだしていて
たまらずナロンエースを飲んだ
安静にしたらマシだろうと思い
横になった
地獄
枕をしたらズキッ
右を向けない左を向けない
寝返しように動くと痛む
そして起きあがろうにも身動きできない
もがいてソファーの縁を掴んで勢いで
起き上がったけど涙が出るほどの痛み
自慢じゃないけど痛みには強い
辛抱するタイプの私が降参🙌する
ぐらいの激痛
眠いのに横になれないのはつらい
何より寝たら首が痛い😭
熟睡できぬまま朝を迎え整形外科を受診
レントゲンの結果は骨に異常なし
首に痛み止め？の注射をしてくれて
痛み止めと胃薬をもらった
注射したら治りそうな気がしたけど
変わらず痛い
痛み止め頼りの生活の始まりだ
昨日寝られなかったので今日はひどく眠い
勇気を出して横になり気を失うように
しばらく寝た
寝返りできずに1時間同じ姿勢
自分のいびきで目が覚めた
姿勢良く座っているのが一番痛みが
薄れるけど今度は背中が痛くなりそう
そして時間がたつと頭の重みなのか？
首に負担がかかり痛みが強くなる気がする
もしかしてコルセットで負担軽減したら
いいのでは？
整形では日にちぐすりと言われ
コルセットの話はなかったし
今日はクリニックも休み
ダンボールで作れるんじゃない？
自分の首に合わせて段ボールをチョキチョキ
弾性包帯を巻いて繋ぎ目はクリップでとめた
コスト0円
ダンボール首コルセットのでき上がり
今日は買い物には行かない
犬の散歩は少し暗くなってから行く
誰も私の首なんて見てないから大丈夫🙆♀️
ぎっくり首マジ怖い