こんにちは！
今日も読んでくださりありがとうございます❣️
このブログでは、１万人以上の母子を
サポートしてきた7名の助産師と
産婦人科医が
安産に向けた情報、
妊婦さんが知りたい情報について
日替わりでお届けします。
金曜日は 助産師maeです
こんにちは🌈
金曜日担当の助産師maeです💮
最近のブログメンバーのブログが面白すぎて
いち読者として楽しく読んでいます
maeについては
こちらのブログをご覧下さい♪👇️
タバコがやめられない妊婦さん 
先日
お二人のタバコがやめられない妊婦さんとの
関わりがありました！
お二人とも初めての出産です
お一人目の方
1日２〜3本の喫煙 
モットーとしては
『タバコを吸わなくてストレスになるよりマシ』
と話されました
それはもうとても明るく
体重は100キロを超えており
妊娠中に体重はもう増やせない
なんなら減らしてもよいくらいです！
生活習慣がとても気になります
喫煙は自分に許可されていましたが
カフェインをとても気にされておられました
カフェインの弊害についても
とてもよく調べておられました
※カフェインの摂取は
妊婦さんでも1日300㎎程度（3杯）は許容されています！
よくよく話を聞くと…👂️
赤ちゃんへの想いはとても強く
大事にされ
赤ちゃんが生まれてくるのを
とても楽しみにされていました
旦那さんのことが大好きなのも伝わりました
お仕事も一生懸命やっておられました！
素直でまっすぐな方！✨
意欲的で質問も多く、会話も楽しいです🎶
『夫と居るときは吸わない』
とも話されていました！
ここが重要なポイントだな、と思います
喫煙がやめられない裏には
中毒性は勿論ですが
ストレスが原因のことも多いです
この方はきっと
旦那さんと居るときは安心できリラックスし
喫煙しなくてもよかったのではと思います
確かに喫煙は良くないことですが
否定しても心を閉ざされてしまうので
私はあまりしつく喫煙について言わないように
留めました！
お二人目の方
妊娠後期、36週でしたが
1日に10本以上喫煙
夫もそれ以上の本数を喫煙…
自宅はケムリまみれなのでは？と
一瞬妄想が膨らみましたがアイコスだそうです
※アイコスもタバコはタバコですからね
しかしお話していく中で
タバコをやめれなくて辛そうな面も
垣間みれました
もうここまで来てやめれなかったから、
もう無理だと思う…
とも話されました
寂しそうに見えました…
本当はやめたいんだろうな…
でもやめれない
リストカットの跡もたくさんあり
生活習慣も不規則で
内向的で人に頼れない性格で
とても気になりました
時間が許したので
１時間くらいかけ
ゆっくりお話しさせてもらいました
たくさん話して下さり嬉しかったです🌼
とても、心配だな…と思っていましたが
次にお会いした時には
『こんにちは！』と声をかけたところ
『あれから減らしている！』と
すぐにお話して下さいました😍
診察室前の中待合という場で！
とっても嬉しかったです
✨✨✨
✨✨✨前回お話しした際
『夫がやめたら私もやめられるのに…』とも話されていましたので
旦那さんと妊婦検診に一緒に来ることを
お勧めしていました
今回は旦那さんと一緒に妊婦検診に来ておられ、
それも何だか嬉しかったです
喫煙する理由
喫煙する方は喫煙の害を
とてもよくわかっておられるな〜と
最近良く思います
それでいて、やめられない方が多いです
妊娠中の喫煙は
母体と胎児の両方に
さまざまな深刻な影響を及ぼします 💣️
💣️特に
常位胎盤早期剥離：早剥（赤ちゃんが生まれる前に胎盤がはがれてしまい
血の羊水と化す）
という病態は
母体や胎児の命に直結するため
一分一秒を争います！
私達助産師は息が止まるような思いです
鬼の形相になり、走り回り👹
母子の無事を祈ります😢
乳幼児突然死症候群：SIDS赤ちゃんの突然死の
大きな危険因子の一つです！
悲しい悲しい出来事です😢
防げるなら防ぎたいですよね！
パートナーや家族など周囲の人の喫煙も
母体と胎児に同様のリスクをもたらします
喫煙している妊婦さんのパートナーも
喫煙していることが多いです 
パートナーも一緒に禁煙することで
成功率が大きく上がると言われています
喫煙する理由は何なのか？
喫煙の害を十分承知している妊婦さんが
喫煙をする理由は何なんでしょう 
❔️
❔️もちろん
妊娠が分かったタイミングで
やめることが出来る人もいます
私が思うのは
精神力が弱い…とかではなく
不安やストレスが
大きく影響しているのだろうなと思います
どう関わる？
そんな喫煙妊婦さんには
あまり喫煙していることを
責めないように心がけています
お話の時には
真剣になり過ぎないように、
少し軽く笑いを交えながら
お話していくようにもしています
安心できるように
力が抜けるように
お話をしっかり聞いていくことで
その方の背景・想いが
見えてくることがあります 
自分の価値観だけで
その方を捉えてはいかんな〜と思わされます🤔
“責められちゃうかも” と思うと
緊張して硬くなり
『本当の自分』を出せなくなりますよね 
ゆるゆる
この人になら話してもいいかな…と
思ってもらえたらいいなと思いながら
お話しさせてもらいます🌱
言いにくいことを
正直にお話しして下さることが
とても嬉しいです
まずは
『喫煙しているあなたを受け入れます』という姿勢が
どんなあなたでもwelcome
という姿勢が
とても大切だなと思います
そうすることで
きっと何か違うことが見えてくる
そして『安心』が生まれます！
その方が安心出来たら
結果として
おそらく喫煙の本数は減るのではないかなと
思います
いろんな背景の方がいるので一筋縄ではないとは思いますが…
そして
しんどい時に
🌱支えてくれる
🌱一緒に頑張ってくれる
パートナーの存在もとても大事ですよね
✨
✨このお二人が
今後どうなるかは分かりません
外来やお産の時にお会い出来たら
お声をかけてみようと思います
結果的に
母子ともに元気にお産を終えれたらいいな
と思います！
やっぱり
安心できるって大事✨
ママ達が
頑張りすぎなくてもいい環境安心できる環境そんな場を整えたいな〜
と思う今日この頃です！
私も緊張しやすいですが
安心できると、とても良く喋ります、笑
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
助産師7人と産婦人科医1人で毎日発信❣️
明日の担当は
おなつさんです❤️
最後まで読んで頂きありがとうございます♪
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