こんにちは！
今日も読んでくださりありがとうございます❣️
このブログでは、１万人以上の母子を
サポートしてきた7名の助産師と
産婦人科医が
安産に向けた情報、
妊婦さんが知りたい情報について
日替わりでお届けします。
金曜日は 助産師maeです
こんにちは🌈
金曜日担当の助産師maeです💮
maeについては
こちらのブログをご覧下さい♪
そもそも安産ってなに？
3回にわたり
安産三要素
『よく笑う』『よく話す』『よく出す』
３つの観点から
安産に向けてのお話をしてきました
でも
『安産』と
ひと言でいいますが、
そもそも安産ってなんなんでしょう？🤔
国語辞典によると📖
安産とは
『あまり苦痛や危険なく子を産むこと』✏️
とあります
皆さんは『安産』と聞いて、
どんな事を想像しますか？
🌼出産時間が短かった
🌼痛みがあまりなかった
🌼母子ともに元気だった
色々あると思います！
誰しも『安産』を目指したいですよね
✨
✨自分だけでなくとも
自分の家族や友人
周りの人の出産が
安産であることを願います
神社にも安産お守りが沢山
安産を願い
安産祈願に行ったりお守りを買ったり
プレゼントしたりしますね！
皆さんも一度は安産守を
手にしたことがあるとは思います
では
なぜ安産が良いのか？
🌼身体へのダメージが少ない
🌼赤ちゃんへのダメージが少ない
🌼産後元気に育児がスタートできる
本当に大事なことですよね
✨
✨しかし
最近はSNSが浸透し
色んな情報が溢れています😵💫
実は実際と違った情報や
表面的なことだけだったり
悪い面ばかりの情報や…
スマホですぐ調べれる反面
情報がありすぎてしまいますね
時々
それはどこからの情報なんだろう…？
と私達助産師が
不思議に思うことがあります🤔
情報が溢れかえりすぎてしまい
私達助産師の思う安産と
ママ達が思う安産が違っていたりします
思い描いていたものと
実際のお産や産後がかけ離れていると
産後に
『思っていたのと違う…』
と精神的にも肉体的にも
ダメージが来ることもあります
今週の産科医ももちゃんのブログも
見てみて下さいね👇️
あなたが思う安産とは？
ひとりひとりが『安産』 を願います
あなたが思う安産とはなんでしょうか？？
そして
どんなお産にしたいのか⁉️どんな産後を過ごしたいのか⁉️イメージしてもらいたいと思います☝️
その自分がイメージしたものに
近づけていくために
妊娠中から何が出来る？？
お産は安産でも、
産後しんどかったら、それは辛いですよね…
周りからは
『安産で良かったね〜』と言われるけど
自分の中の気持はちょっと揺れてる…
なんて人も多いかもしれません
先日関わった産婦さん
病院に入院して5時間で出産された初産婦さん
出血も多くはありませんでした
この情報だけでは、安産だな〜と思いますよね
産後3日目の夜の出来事です🌃
産後、おまたの傷が痛い…
おっぱいが張りすぎて痛い
乳首も痛い
足も浮腫む
眠れない…
身体の変化に気持ちがついていかない…
お産は痛いし大変だよって
聞いてたけど、
産後がこんなにしんどいなんて
誰も教えてくれなかった…
妊娠中から知りたかった
と涙ながらに話しておられました😢
産後3日目は
ホルモンの変化や疲れ
慣れない育児から
『マタニティブルー』
という状態になることも多いです
ゆっくりお話を聞き
無痛ケア勉強会で
『マタニティトレーナーのみはるさん🌸』
から学んだケアを活かしながら
背中をほぐし、搾乳し、
休んでもらいました
💤
💤寝るのが一番！！
朝にはお乳の状態も良くなり
気持ちも落ち着かれていました
妊娠中から
なんなら、妊娠前から
🌱自分がどんな妊娠生活を送りたいか
🌱どんなお産にしたいか
🌱どんな産後を過ごしたいか
🌱どんな風に家族と過ごしたいか
🌱どんなパートナーシップを築きたいか
そういった事を
イメージ出来ると良いですよね！
やっぱり準備が大事！
物品などもですが、
『気持ちの準備』は更に重要だと
日々感じます！
覚悟を決めたは人は強い💪✨
『何とかなる！』
の気持ちも大事だけど、
事前に準備していたら、もっといい
どしっとかまえれます👏
そのために
〜自分が望む〜
妊娠生活
🌼
お産
🌼
パートナーシップ
🌼
家族との過ごし方
これらを明確にしていくことを
オススメします🙆
妊娠前・妊娠中から
準備をしていくことの大切さを
私達助産師は声を大
にして言いたいです
にして言いたいです全て繋がっています✨
その時だけ頑張るではなく
日々の積み重ね
センター試験も
当日だけ頑張っても上手くいきませんよね
ローマは1日でならず！
筋肉は１日でならず、笑
安産はもちろん、目覚す未来のために
お産のプラン
『バースプラン』だけでなく
妊娠前妊娠中から描く
『マタニティプラン』
一緒に考えていきませんか？
ではまた👋
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助産師7人と産婦人科医1人で毎日発信❣️
明日の担当は
おなつさんです❤️
最後まで読んで頂きありがとうございます♪
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