火・水のお店です☆

昨日のトレーニングから♪

山田さん！圭さん！

身体を綺麗に作るトレーニング！

身体の内側から強く！機能的に！

よこぴー！

少しレベルアップのトレーニングもこなし、

今後は食事管理のアドバイスもさせて頂きます！

より内容の効率的なボディメイクをおこないましょう！

水曜は午前中佐藤さんのBLS後、ミッドはトレーニング祭り

お久しぶりのプクちゃん

身体はなまってないぜーみよ俺のボディ

そしてお久しぶりのあゆちゃんもワンちゃんを連れて、アケちゃんも手技でご来店

ひなっちはスケボーで滑走したあとに格好良い姿見せてくれました

夜はー、男塾

仲良し男塾は今日もワイワイ運動！

高負荷で運動強度高めに行っていますが、

三人一致団結でやりきりました！

なっちゃん！

トレーニング&姿勢で身体を整えています！

弱化、伸張した筋肉を使えるように、

短縮した筋肉は手技でストレッチをかけて、

いつも姿勢改善後の写真でごめんなさい！

明日はタイクルーズからメンバーが帰ってきまーす