孤独感と不安感 だらけの私がたった3ヶ月で 仲間と安心感を手に入れられた方法
  • 24Apr
    • 彼が悩んでる時の対処方法

      大切な人に素直に気持ちを伝えられる心残り“0”のピュアコミュニケーション【ピュアコミュニケーションインストラクター】Reikoです。表面上明るい性格だが人の機嫌に反応して疲れてしまうと悩んでいたC子さん(30代 美容師)彼と一緒にいる時にもここで笑っておこう。ここでは静かにしていよう。ここでは ここではと自分の感情よりも人の感情の面倒をみていて疲れちゃっていたり誰もの望んでいないのに勝手に人の感情の世話をしたり怒っている人のそばにいると以上にご機嫌を取ったりしていたそうです。わかるよ その気持ちそんな時は彼の問題だからそっとしておこうとか『なんかあったら言ってね』と言って離れる。冷たく聞こえるのは脳の違いなの!男性はご機嫌をうかがわなくなくて大丈夫!自分の問題は自分で解決したいって生き物で大丈夫?どうしたの?って聞いたりすると『自分で解決できるの大丈夫?』と聞こえてしまうんだって!彼や旦那さんが機嫌が悪い時はそっとしておく!最後まで読んで下さりありがとうございます。7000人が読んでいる!ピュアコミュニケーション創始者 竹田真弓 アローラさんのメルマガhttps://www.agentmail.jp/form/pg/1392/1/?reiko

      51
      テーマ:
  • 23Apr
    • 催眠術にかかっていました

      転んだりしたら『強い子だね』って言われていたから人前で泣くことは禁止何か問題が起きると『まだ子供だから』と言われていたから分からないと思い失敗したら『出来ない子だね』って言われていたから挑戦しなかった私と同じ経験をした事はありませんか?私は強い子私は子供私は出来ない子と思い続けていて…長い間、催眠術にかかっていたのかもやっと覚めたかも覚めたところで何から始めようかな!何も決まっていないけれどドキドキしちゃう楽しいを引き寄せちゃおう(信号が全部青だよ)7000人が読んでいる!ピュアコミュニケーション創始者 竹田真弓 アローラさんのメルマガhttps://www.agentmail.jp/form/pg/1392/1/?reiko

      36
      テーマ:
  • 22Apr
    • 命と向き合いたい

      私は流産しかけて生れて父に流せばよかったと言われた経験があるから生まれた意味が分からなかった10代は死んだように生きて無感情でベッドで寝ていたの楽しむことを許せなかったんだろうね。進路を決める時に子供が安心して生きられるような世の中にしたいと児童の心理を専攻したかったのですが受験に落ちなくなく違う道に進み働くところは命の現場を無意識に選択していてターミナルや終末期と言われる病院(お亡くなりになる方が多い病院)で命と向き合っていました。何か出来ることはないのか?必死に考えていました。やはり子供を笑顔にしたい私が笑顔のない子供だったから子供の笑顔を増やしたい将来自分の中に自信のある子供を増やしたい死ぬことを考えない様に生きて欲しいだからこそ私の苦しかった生きづらかった人生の原因から対策を考えて家庭内コミュニケーションの向上に力を入れたい家庭で笑顔が溢れるそんなコミュニケーションを増やしたい。ずっと私のやりたかった事やっと言葉にしてイメージできるようになりました。やりたいことが言葉に出来るこれって立派なセルフコーチングなんだってあなたは何がしたいですか?あなたは何が食べたい?自分の欲求に従ってみるのも自分に優しくて素敵ですよね!誰かが笑顔になりますように★

      38
      テーマ:
  • 21Apr
    • 一生モノのコミュニケーション

      大切な人に素直に気持ちを伝えられる心残り“0”のピュアコミュニケーション【ピュアコミュニケーションインストラクター】Reikoです。子供の頃に親や教師から「ちゃんとしなさい」「ふざけるんじゃない」と言われて育った経験から自分を押し殺し ピシッ!としていたつもり常に眉間にシワをよせ 笑わないそんな子供でした。私も親になり 毎日のように子供に「きちんとして」と言っていたら子供が笑わなくなっていた・・・この子を私と同じにしたいのか?この窮屈な性格にしたいのか??ちがう・・・    楽しく生きて欲しい  幸せになって欲しいでは どうしたら???家庭内コミュニケーションを変えよう!私が受けていた躾が嫌で苦しかったから子供には、家が安全基地であり安心して過ごしてもらいたい。母に愛されていることを疑わない子供になって欲しい。と思ったらコミュニケーションを学ぼう!っとピュアコミュニケーショントップインストラクター養成講座の門をたたきました。講座で最初に習ったのは「自分を好きになる」でした!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!その後私は自分嫌いを克服して今は同じ思いをしているしている人のお役に立ちたいと思いピュアコミュニケーションのインストラクターになりました。今回トップインストラクター養成講座でアローラさんが教えるのが最後らしいのでぜひご興味のある方は受講していただきたいです。最後までお読みいただきありがとうございますReiko主催ピュアコミュニケーション体験レッスン2019.4.29【満員御礼】7000人が読んでいる!大切な人と素直な気持ちを伝え合える。ピュアコミュニケーション創始者【ピュアマインドコーチ 】竹田真弓アローラさんのメルマhttps://www.agentmail.jp/form/pg/1392/1/?reiko人にドン引きされようが私は私が楽しいと思うことで自分を喜ばせたい!笑いのツボが同じかたとお茶会をしたい!ウフ

      72
      テーマ:
  • 20Apr
    • 感情不感症から敏感に

      大切な人に素直に気持ちを伝えられる心残り“0”のピュアコミュニケーション【ピュアコミュニケーションインストラクター】Reikoです。楽しいがいまいちわからなかったから楽しいと感じることに気づくことから始めました。感情の不感症だったので・・・感じる!エロチックですが!感じる!いつもの通り道でいつも見ていたはずがスルーしていたみたいいつもの道に突如伊予柑が現れた!毎年実がついいたらしいが全然見えていなかったみたいこんなにきれいな桜も1本じゃなく桜並木なのにスルーしていた!キレイ!素敵!って感じることを禁止をしていたみたい。なぜなら私は楽しむ価値なしって思っていたから何も感じない様にしていたんだね。今年はたくさん桜を見る!と決めたらいつもの道にたくさん桜が咲いてそれだけでいつもの道が特別に感じて嬉しかった写真を撮って楽しかった!また桜を楽しみたい来年の春を迎えるのが今から楽しみ命に感謝最後までお読みいただきありがとうございますピュアコミュニケーション体験レッスン2019.4.29 【満員御礼】7000人が読んでいる!大切な人と素直な気持ちを伝え合える。ピュアコミュニケーション創始者【ピュアマインドコーチ 】竹田真弓アローラさんのメルマhttps://www.agentmail.jp/form/pg/1392/1/?reiko

      43
      テーマ:
  • 18Apr
    • どこにも居場所がなかった私が居場所を見つけた方法

      大切な人に素直に気持ちを伝えられる心残り“0”のピュアコミュニケーション【ピュアコミュニケーションインストラクター】Reikoです。『どこにも居場所がない・・・』『職場で受け入れられていない感じがする・・・』『居場所がないから生きる意味さえも分からない・・・』こんな言いようのない思いを抱えていませんか?かつての私自身もそうでした。どこにいても、誰と一緒に過ごしても、自分という存在を誰からも理解されていないような感覚を持ち続けていました。一番身近な家族という存在も私にとっては孤独感をさらに増幅させる場所だったのです。居場所が無いと感じることは、自分の生きる価値を見出せないということ。生きている意味が分からないということほどに辛いことはないと思います。でも、色んな人に支えられながら今では居場所を見つけた私だからこそ言える事があります。あなたが居場所がないと感じる究極の原因・・・それは、あなたの中にあなたの居場所がないからです。そう、居場所は『自分の中に見出すもの』なんです。あなたはありのままのあなた自身を受け入れてあげていますか?いつでもあなた自身の最大の味方になってあげていますか?そんなあなたであっても認めてあげる”居場所”を作ってあげていますか?『本当の自分なんて誰も受け入れてくれない!』と、 本当の自分を押し殺して自分に噓をついていませんか?いつも我慢して他人に合わせていませんか?色んな人に助けてもらい、アドバイスをもらった結果分かったのは、居場所とは外に見出すものではありません。居場所は自分の中に存在するもの。この”自分と繋がる”感覚があれば、居場所を外に求める事はなくなり、自分を自分で幸せにする力が持てるようになります。自分の中に自分の居場所を見出せない原因は、『あなたがありのままのあなたを好きになれていないから』です。失敗してしまったとき、人から裏切られたとき、物事が思い通りに進まないとき、、、どんな私だってOKと、どんなときも自分の最大の味方でいることができたら、周りの出来事や他人に頼らず、『自分の居場所』と『自分を自分で幸せにする力』を手に入れる事が出来ます。最後までお読みいただきありがとうございます7000人が読んでいる!大切な人と素直な気持ちを伝え合える。ピュアコミュニケーション創始者【ピュアマインドコーチ 】竹田真弓アローラさんのメルマhttps://www.agentmail.jp/form/pg/1392/1/?reiko

      91
      テーマ:
  • 17Apr
    • お父さん ねぇ 笑って…

      3歳の頃私が勉強をすると父が笑顔になったのが嬉しくて父の笑顔を見たさに、ドリルを頑張ってやっていたのだが・・・父は、見てくれることがなくドリルをやる意味が分からなくなった時!父に「ドリルを持って来い」と言われドリルを見るなり「何やってるんだ!怠けるな」と怒られる・・・・・声も低いし・・・怖かった・・・私は父を怒らせてしまう様な ダメな子家庭内の空気も悪くしちゃった ダメな子怠けている ダメな子【私はダメな子】 と 脳内リピート脳内再生回数 何百万回!何千万回!!大人になっても 無意識に再生回数を増やしていていつも父を連れている状態だったもう無理!私を取り戻そう!まず始めたことはノートに父に言われていた事を書いてそれに対して否定をせずに自分の意見を言う例えば父「お前は怠けている」私「そうだね お父さんから見たら怠けて見えるよね そして 私は遅刻もせずに仕事に行ってるよ」父「遅刻がなんだよ、しないのが当たり前だろ そんな事を自慢するな 恥ずかしい」私「そんな事を自慢して恥ずかしいよね そして私は 朝、必ず居る人って言われて 周りに信用してもらっているんだよね」脳内お父さんが黙るまで、ひらすら会話しています。否定的な脳内父と和解を求めて向き合っているうちに、実際の父と会話が出来る様になりました。私は父にマイナスイメージしかなく近づかない様にしていたのかな?傷つかないに守っていたね。親が生きているうちに和解が出来て良かった7000人が読んでいる!大切な人と素直な気持ちを伝え合える。ピュアコミュニケーション創始者【ピュアマインドコーチ 】竹田真弓アローラさんのメルマhttps://www.agentmail.jp/form/pg/1392/1/?reiko

      63
      テーマ:
  • 16Apr
    • 人にイライラした時は 変化のチャンス

      要求しすぎるから腹が立つ旦那さんはなんで気が利かないんだろう? もう少し職場でいい扱いをされてもいいと思うんだけど・・・なんて思ったことはないですか?【常に相手が悪い】上手くいかないのは、相手が悪い【常に私の希望通りに動くべきだ】私を不愉快にさせるなんてもうすこし、いい扱いを受けてもいいはずだ。【私は正しく あなたは間違っている】私はいつだって正しく頑張っている夫は間違っている家庭を大切にしない人に過度に要求するから自分の思い通りにならないとイライラするそもそも人は思い通りにはならない他人と過去は変えられないなら自分が変わる私は不平不満だらけで無意識で不平不満を言っていた(泣)今も言ってしまう時もある!全然ある!そんな時は「では どうしたら 出来る?」って自問自答して答えてを導いています。ポイントは 出来る。脳が出来ることを探すから必ずプラスになる為の質問にしています。では どうしたら 楽しめる?では どうしたら 喜べる?では どうしたら 動ける?etc私は 歩みがゆっくりなタイプゆっくりでも 去年より幸せを感じられたら去年よりも幸せ!過去の自分より幸せになる!を目標にして焦らず ゆっくり変化しています最後までお読み下さりありがとうございますフェスブックでお友達になりませんか?Reiko Facebookhttps://www.facebook.com/profile.php?id=1000291033841597000人が読んでいる!大切な人と素直な気持ちを伝え合える。ピュアコミュニケーション創始者【ピュアマインドコーチ 】竹田真弓アローラさんのメルマhttps://www.agentmail.jp/form/pg/1392/1/?reiko

      52
      テーマ:
  • 15Apr
    • 心の読みすぎちゃう時には 聴く!

      大切な人に素直に気持ちを伝えられる心残り“0”のピュアコミュニケーション【ピュアコミュニケーションインストラクター】Reikoです。心の読みすぎ子供の時に親だから私のことを分かってくれていると期待していたなのでガマンをしている事に気づいてよ拗ねていることに気づいてよ悲しみに気づいてよ隠している本当の気持ちに気づいてよ私の事気にもしてない…私嫌われているんだ…って思っていた私も子供の気持ちが分かってあげられていないみたいで子供が悲しい顔をしている時がある。そんな時は「〇ちゃんの気持ちは〇ちゃんにしかわからないから言葉にして伝えてくれると嬉しいな!」と伝えている今回はこんな感じです。娘「ごめんなさい」母 「何に謝ってくれているか教えてくれると嬉しいな~」(謝られた理由がわからなくて)娘 「さっき お母さんのことを嫌いって言っちゃってごめんなさい」母 「そっか嫌いって言ったことにごめんねをしてく れて嬉しかったかったよ」  「聞いてみて、どんな気持ちになった?」娘 「悲しい思いをさせてごめんね」母 「試しにお母さんに聞いてみて?」   「お母さん、悲しんでいますか?」娘 「お母さん悲しいですか?」母 「悲しくないよ!」   「聞いてみて、どう思った?」娘  「悲しくなくて よかった」解決!娘は私を悲しませてしまったと思い込み罪悪感を感じて苦しくなっていた様子そのあと娘に「〇ちゃん大好きだよ」「言葉で伝えていない時でも いつも大好きって思っているよ」と伝えると娘が笑顔で「わかった」って返事をしてくれてなによりも娘が笑顔になった事が嬉しい!娘には、確実に自分は愛されていると自信を持って大人になって欲しい。何故なら私は、親の愛を感じられなかったから娘には自信を持ってもらえるように何度も何度も言ってしまうしつこいほど(笑)自信を持って生きていって欲しい。最後までお読みいただきありがとうございますReiko主催のピュアコミュニケーション体験レッスン 満員御礼 追加増席1お申込みフォームhttp://pure-word.com/schedule7000人が読んでいる!大切な人と素直な気持ちを伝え合える。ピュアコミュニケーション創始者【ピュアマインドコーチ 】竹田真弓アローラさんのメルマhttps://www.agentmail.jp/form/pg/1392/1/?reiko

      56
      テーマ:
  • 14Apr
    • レッテルを仕分けして断捨離する

      両親の言葉の選びか方で傷ついたことはありませんか?私はこんなのも出来ないのか?こんなことも出来ないのか?バカなのか?だからバカなんだ!あっちに行けうるさいんだよ お前は騒ぐなお前の話は聞きたくない etcあげればキリがない・・・信頼している自分の親に言われていたので疑うことなく信じていた。私はうるさくてそんなことも出来ないバカな人自分にレッテルを貼って動けなくする(キョンシーがお札を貼られた時を思い出す)レッテルが 必要かどうかを見直してみよう!仕分け分類はこんな感じ①そもそも間違っている②誰にでも当てはまる③本質的に無意味④私には当てはまらない仕分けスタート・私はうるさい女 レッテル そもそも子供ってうるさいよね(笑)  子供だし声も高いよね うるさいって何に対してだったのか?謎! 結果 もう要らない→ 破棄・そんなこともできない子 レッテル そんなこと出来なくても 他のことは出来る そもそも子供って 大人並みには出来ないよね 今のところ 日常生活に困っていない 完璧を求められても無理 結果 もう要らない→破棄・バカな子 レッテル 学力では上を見たらキリがない 秀才を願うのは父の問題 日常生活に困ってない グーグル先生が常にいるから大丈夫!結果 時代が良くなったから大丈夫→破棄 子供の時に貼ったレッテルは大人になった私が仕分けしたらレッテルにならないものも多い仕分けてみてわかる事が大きかった!レッテルの断捨離私のレッテルって縁切り神社並みに貼られているからどんどん断捨離してスッキリしよう!

      53
      2
      テーマ:
  • 13Apr
    • 高所恐怖症から「生きたい」願望に気が付く

      高所恐怖症でした!!(スタート時点で歩くのを断念した橋)何かと想像しては自分を怖がらす癖のある私高い所に行くと落ちたらどうしよう・・・痛いよね・・・どんな痛みになるのかな・・・どれくらい傷つくのかな?怖い怖い怖い怖い怖いどんな怖さが来るのか 想像して怖くなり震え自分で怖がらせておきながら怖いと言って動けなくなる!高所恐怖症のワークを受けました。【怖い感情】【怖がらしている感情】 と向き合い何を考えていて 怖いのか?安心安全設定にしているのに何で怖いのか?何があれば大丈夫だと思うのか?この怖いに1つずつ丁寧に向かい 排除していく。このワークをしている時は疑似高所なのにも関わらず「怖い」と大泣き冷静になり 振り返ると想像した世界が現実の世界で起きていると思い込み怖がらせていたそうして 自分を守っていたんだね恐怖があったから自分の命を守っていたことに気づき私は無意識では生きたくて生きたくてしかたがなかったんだな生きている意味が分からないと思っていたけれど本当は生きたくて仕方がなかった。生きづらいと言っていたけれど生きている事に目を向けるためだったのかな常に人の命を助けたい人の命を守りたいと考えていて無意識だけど「命」と向き合っていたんだね人にしたいことは 本当は自分にしたいこと人に言いたいことは 本当は自分に言いたいこと子供時代に生きるのが辛かったので子供達の命を守りたい。子供達を笑顔に出来る人になりたい。これが私のしたいことです。最後までお読みいただきありがとうございますReiko主催のピュアコミュニケーション体験レッスン 満席御礼 追加増席1お申込みフォームhttp://pure-word.com/schedule7000人が読んでいる!大切な人と素直な気持ちを伝え合える。ピュアコミュニケーション創始者【ピュアマインドコーチ 】竹田真弓アローラさんのメルマhttps://www.agentmail.jp/form/pg/1392/1/?reiko

      59
      テーマ:
  • 10Apr
    • 不安な気持ちを相手に素直に伝えてみる

      大切な人に素直に気持ちを伝えられる心残り“0”のピュアコミュニケーション【ピュアコミュニケーションインストラクター】Reikoです。Aちゃんのお悩みは人と関わるのが苦手!だって人にマイナスな事を言われ傷ついた経験があるからまた言われるかも…と想像して怖くなり人を避けるらしいこれ恋愛にも出てしまう!彼のご機嫌をとろうとして楽しいふりをする!楽しくもないのに隣でニコニコしてる気の利いている女子のふりをしてみる疲れる疲れる疲れる好きとかいう気持ちすらどーでもよくなるらしい(笑)無理しているからシンドくなる…対処法は早い段階で自分を見せる!「私は顔色見ちゃうの癖で、挙動不審になっていたら教えてね(笑)」と相手に勇気をだして言ってみたらお相手は「わかった〜なんかあったらまた言ってね」って言ってくれたみたい!素直に言ってみたらAちゃんの不安が和らいだみたい。「言って良かった」と笑顔で話してくれましたもし素直に気持ちを伝えてお相手の反応が悪かったとしたら私がダメだから 相手がダメとかではなく!ただ相性が合わなかっただけ相性の合わない相手に合わせる必要はないよ次、行ってみよう〜(いつもの道が光って見えちゃった)最後までお読みいただきありがとうございますReiko主催のピュアコミュニケーション体験レッスン 残席1お申込みフォームhttp://pure-word.com/schedule7000人が読んでいる!大切な人と素直な気持ちを伝え合える。ピュアコミュニケーション創始者【ピュアマインドコーチ 】竹田真弓アローラさんのメルマhttps://www.agentmail.jp/form/pg/1392/1/?reiko

      33
      テーマ:
    • 嫉妬深かったのに 甘え上手に変われたよ

      私は嫉妬深い子供で嫉妬の理由は親に愛されている友達が何よりも羨ましかった私は父が怖くて 会話が出来ないのにお友達がお父さんと笑顔で話している姿を見るとあの子は愛されているのになぜ 私は父に愛されないんだろう?あの子より劣っている?あの子と私の違いは何だろう?顔?スタイル?私は父に愛されるために 父の顔色を見て良い子しているのに・・・・あの子は顔色を見ていないよね・・・・私はこんなに苦しいのに なんでよ!大人になって心と向き合ったからわかった顔色見なくていいんだよわがまま言っちゃっていいんだよその方がお父さん喜ぶから!怒るのはお父さんの都合仕事でうまくいっていなかったのかもしれない休みの日は昼まで寝たかったのに寝られなかったのかもしれないお父さんが怒るのは私の問題ではなくお父さんの問題私は いつでも天真爛漫で良かったんだよ!思いっきり子供してよかったんだよ。思いっきり子供するのが怖かったよね。わかるよ~その気持ち一人で頑張っていたね。これからはお父さん(彼や旦那さん)に思いっきりわがまま言っても大丈夫だよ!試しに言ってみて「〇〇してくれると嬉しいな」その時の顔を見てみてね😊よろこぶで~(なぜか関西弁)Reiko主催のピュアコミュニケーション体験レッスン 残席1お申込みフォームhttp://pure-word.com/schedule7000人が読んでいる!大切な人と素直な気持ちを伝え合える。ピュアコミュニケーション創始者【ピュアマインドコーチ 】竹田真弓アローラさんのメルマhttps://www.agentmail.jp/form/pg/1392/1/?reiko

      101
      テーマ:
  • 09Apr
    • デートから帰るとグッタリ

      大切な人に素直に気持ちを伝えられる心残り“0”のピュアコミュニケーション【ピュアコミュニケーションインストラクター】Reikoです。父が怖かったから男性と関わるのが怖くて女子校に通い 職場も女性畑(ハーレムよ)男性を見る目があるのかないのか?いつも父にダメ出しさせていたので私にダメ出しをする男性はいい人に見え褒めてくれる男性には裏がある!と疑いの目で見て、関わることを避けたりバカにしないつで!とキレる事も多々あり彼氏ができても楽しい会話はできるけど不満は言えない彼氏の顔色をうかがうのでデートも緊張していて家に帰るとぐったり好きなのに一緒にいても心から楽しめない私が私のことが嫌いだから私に良くしてくれる彼に申し訳なくなり冷たくしてしまう。冷たくしておきながらやっぱり私はこんな扱いなんだ・・・・となりどちらにしても好意を持たれるのが嫌だったんだよね自分が自分の扱いが分からないので彼にどうされると嬉しいのかも分らないいろいろ勉強をして自分が何をすると嬉しいのか自分が何をすると喜ぶのかを探しました。今までガマンするのがすべてで自分を喜ばせる方法なんて考えてもいなかった。お友達へのプレゼントは張り切って探しに行くのに自分に100円のお菓子を買うのにも躊躇してそして買わない・・・・何を食べたいのか?自分に聞きまずは欲しいと思ったものを買う!自分を楽しませることに罪悪感こんなにブレーキをかけているんだ!買った後に出てくる「なんでこれ買ったんだろう?」には耳をかさないを繰り返し徐々に自分が喜んでいることを認められこれが好きなんだ!これで喜ぶんだ!と嬉しく思える様になれ小さな事から自分を知れると小さな事に喜べる当たり前って思っていた事に感謝出来るようになり見えている世界が以前より優しく感じています。残席1お申込みフォームhttp://pure-word.com/schedule7000人が読んでいる!大切な人と素直な気持ちを伝え合える。ピュアコミュニケーション創始者【ピュアマインドコーチ 】竹田真弓アローラさんのメルマhttps://www.agentmail.jp/form/pg/1392/1/?reiko

      59
      テーマ:
  • 08Apr
    • 娘 と 幼少期の私がそっくりで子育てするのが怖い・・・

      大切な人に素直に気持ちを伝えられる心残り“0”のピュアコミュニケーション【ピュアコミュニケーションインストラクター】Reikoです。自分のことが大嫌いだった私が母になり私と容姿がそっくりな娘が生まれ時に戸惑いプチパニックその後大きくなる度 癖や行動同じ!DNAに刻まれているの?私の幼少期を完璧にコピーしていていつも悲しんでいた幼少期の私が今、目の前に現れたと錯覚するほどそっくり怖い!私が見なかったことにしていた悲しみが子供を通して再現されるそして「なんでこんな思いをさせるの?」と言ってくる言っているのは娘なんだけど・・・私が私に言っているみたいで怖い!怖い!怖い!娘が成長するほどに私が蓋をしていた感情が出て苦しくなるもう逃げられないと・・・子供を私の二の舞を踏ませてたまるか!私もこんな人生変えてやると逃げていた自分の過去と向き合い癒しました。自分向かい合い 大泣きしながら涙で洗い流し自分を取り戻せたら娘がとってもかわいい!「生れてきてくれてありがとう。あなたがいるから強くなれた」自分自身にも「生れてきてくれてありがとう。強くなったね」そう言えるようになれました。子供の時から生きるのが辛かった愛を受け取れない不器用な私愛情を受け取ったら楽!裏切られたらと思うと受け取るのが怖いけれど受け取れるよ!私が変われた あなたもきっと変われるそう信じています。残席1です。お申込みフォームhttp://pure-word.com/schedule7000人が読んでいる!大切な人と素直な気持ちを伝え合える。ピュアコミュニケーション創始者【ピュアマインドコーチ 】竹田真弓アローラさんのメルマhttps://www.agentmail.jp/form/pg/1392/1/?reiko

      55
      テーマ:
  • 07Apr
    • ケンカの中から男性の本音を見つけ出したよ

      大切な人に素直に気持ちを伝えられる心残り“0”のピュアコミュニケーション【ピュアコミュニケーションインストラクター】Reikoです。私は夫さんとケンカをする時って根本に私は悪くない!って思っているので小さいことを言ってくる男って思っていました。(本音を言う私を許します (笑))夫さんと22年の付き合いですがケンカする時ってどんな感じなのか?分析してみたくて!即、行動夫さんが帰ってきた時の うんざり 記録です(恥)夫 「ただいま、 なんだこの部屋汚いな掃除機かけるぞ」    私 「今 食事中だから 後にして」夫 「俺は すっきりした部屋で過ごしたい」私 「今、食事中! ほこりが舞うでしょう(怒)」夫 「今日 掃除機かけたのかよ!????」私 「さっき仕事から帰って来て、 ご飯を作るのが優先だからかけていない」夫 「ほら やっぱり 床に埃が、 このおもちゃ出したやつは誰だ!   リビングに物を置くな! 部屋に持っていけ!すぐ片付けろ」私 「今ご飯中だから  子供たちに先にご飯を食べさせてあげてよ」 会話を記録してみて((笑))彼の気持ちを受けれていないことに改めて気が付きました!!!では ピュアコミュニケーション開始「 おっしゃる通り 確かに掃除機をかけていないから埃があるかもね 本当は私もあなたと同じで 掃除してからご飯にしたいんだよ 出来ていなくてごめんなさい。 そして 食事中に掃除機をかけられるのは悲くなるよ 不満があるなら 私にだけに 言ってくれると嬉しいよ」まずは夫さんの気持ちに共感をしたから夫さんの気持ちが落ち着いたみたいです。そして責めない様な言葉を使い私の気持ちを伝えました。掃除を通して自分の気持ちを察して欲しかったそうです。(不器用ですから)仕事で疲れているのを誰かに分かって欲しかったと・・・素直に言ってくれました男性は問題を自分で解決しようとする生き物ですが時には 吐き出したい時もあるんだよね!男性が溜めに溜めた気持ちを吐きだしている時の哀愁が私は大好物です(笑)残席2です。お申込みフォームhttp://pure-word.com/schedule7000人が読んでいる!大切な人と素直な気持ちを伝え合える。ピュアコミュニケーション創始者【ピュアマインドコーチ 】竹田真弓アローラさんのメルマhttps://www.agentmail.jp/form/pg/1392/1/?reiko

      52
      テーマ:
  • 06Apr
    • 恋愛はしたいけど彼氏がみつからない

      大切な人に素直に気持ちを伝えられる心残り“0”のピュアコミュニケーション【ピュアコミュニケーションインストラクター】Reikoです。(先日 恋愛相談のお礼に いただいたお菓子💕)『私、◯◯◯だから彼氏が出来ないんです。どうやって直したらいいですかね!?』具体的な例を挙げると、、、『サバサバしすぎてて女の子らしくない』『世間話がニガテ』『恋愛経験が少ない』etc...こんな悩みを抱えている女の子たちに共通しているのは自分に何か足りないから彼氏ができないのだと思ってしまっている(もったいない)『そんな◯◯ちゃんのことをまるごと好き!っ言ってくれる人が現れるから、心配しなくても大丈夫よ!』今よりももっと幸せになるために、殆どの人は自分をダメ出しすることから始めます。そして、自分じゃない誰かになろうとして一生懸命自分磨きをしてそれでも人と比べるとキリがなくてどんどん本来の輝きを失っていくのです。人が本当に輝くのは、本来の自分に還ったとき!!あなたらしさこそが一番の魅力のもとです。あなたらしさで輝くためにいまの自分の好きなところを挙げてみてください。数得るほどに好きなところが増えていき魅力も増していき、本来のあなたにしかない魅力や美しさが湧き出てきます。あなたらしい輝きこそが、男性を惹き付けるのです。自分にダメ出しせずに、自分に沢山○をつけてあげること!自分に〇をつけられる自分になるそれがピュアコミュニケーションです。体験レッスン 残2名お申込みフォームhttp://pure-word.com/schedule7000人が読んでいる!大切な人と素直な気持ちを伝え合える。ピュアコミュニケーション創始者【ピュアマインドコーチ 】竹田真弓アローラさんのメルマhttps://www.agentmail.jp/form/pg/1392/1/?reiko

      53
      テーマ:
  • 05Apr
    • 孤独な幼少期だったからこそ変われた

      今苦しい。悲しい、どうにかしたいと思ってっこのブログを読んでくれているとしたらあなたは必ず変われる愛のある人だからへそ曲がり嫌われ者だった私が変われたよ!私は子供の頃、家に私の居場所がなかった。そんなふうに思ったのはいつも怒鳴られていたからどのタイミングで怒鳴られるかわからずびくびくしていた。こんなにおびえていることに気が付いてもらえず。震えていた。おびえていることを母に訴えても家事で忙しい母に「何を言ってるの?お母さん忙しいからあっちに行って」わが子が怯えているのに気が付かない向き合ってくれない親なんて・・・私は親に嫌われているだ・・・(流産しかけて生れているので)やっぱり死ねばよかったんだ・・・って思っていた。いつしか傷つきたくないから親に本音を言わなくなり自分の気持ちにウソをつき始めた孤独の原点かも悲しいのは弱いからわがまま言うのはは弱いから怯えるのは弱いから強くなるんだ!本当は怖いことに気が付いて欲しかったもっと私をみて欲しかった愛してほしかったどんな私でも認めて欲しかったけれどあきらめた・・・どうせ・・・とあきらめたもっと強くなるんだ!!もっともっと強くなるんだ!!無理をするから体調を崩す!体がSOSしているのにね心のことを勉強して自分といっぱい向き合ってこんがらかった思考をほぐしてきました。その結果親には愛されていたことに気が付いた自分から壁を作り離れていた自分が自分を嫌い自分が自分にウソをつき自分が自分にあきらめて自分が自分を孤独にして自分が自分を殺そうとして自分が自分で・・・・あなたも頑張りすぎていませんか?こんがらかった心をほどきませんか?悩むのは弱い虫だからじゃないよ私の講座の大切な人に素直に気持ちを伝えるの【大切な人】って【自分】なんです。まずは 自分さん自分を大切に出来ると自然に相手も大切に出来る!自分の心に素直になる!自分に素直になったら 生きる事に緊張しなくなりましたよお申込みフォームhttp://pure-word.com/schedule7000人が読んでいる!大切な人と素直な気持ちを伝え合える。ピュアコミュニケーション創始者【ピュアマインドコーチ 】竹田真弓アローラさんのメルマhttps://www.agentmail.jp/form/pg/1392/1/?reiko

      44
      テーマ:
  • 04Apr
    • コミュニケーション下手な彼との付き合いに悩んだら

      大切な人に素直に気持ちを伝えられる心残り“0”のピュアコミュニケーション【ピュアコミュニケーションインストラクター】Reikoです。『会話してても彼の返事がいつもそっけない・・・挙げ句の果てにはこちらの問いかけに対して無視!!こんなコミュニケーション下手の彼とどうやって付き合って良いのか分からない・・・』こんな彼との恋愛に疲れ果ててしまい、”別れ”の2文字が頭を過っていませんか?今まで学校では習ってこなかった男女間のコミュニケーションは2人で育て上げるもの。ただし!伸びしろのある彼なのか、ない彼なのかを”見極める”ことが必要です。女性として結婚や妊娠のことを考慮すると育て上げるまで長い間待ってられませんもの!!潔く次の恋に進むことがあなたにとっても彼にとってもベストな選択です。彼のコミュニケーションスキルの伸びしろのナシ!!と判断を下す基準は…”何も言わなくても俺のこと分かってよ!”と、精神的に依存しているタイプ。はっきり申し上げます。依存タイプの場合は、彼の精神が育つまでかなりの時間を要すでしょう。それでも彼のそばにいたい!というのなら、それはそれで尊重します。しかし、コミュニケーションスキル云々は彼の精神が成長したそのあとの作業。それまで、会話で無視されたりそっけない態度ばかり取られる時間を一緒に過ごすことに幸せを感じますか?コミュニケーション下手の彼の伸びしろがあるのかないのか、一歩引いて一度見直していませんか?彼に不満があるのに何故だか離れられない恋愛の”モヤモヤ”もピュアコミュニケーションですっきり解決!まずは体験セッションでご相談ください。お申込みフォームhttp://pure-word.com/schedule7000人が読んでいる!大切な人と素直な気持ちを伝え合える。ピュアコミュニケーション創始者【ピュアマインドコーチ 】竹田真弓アローラさんのメルマhttps://www.agentmail.jp/form/pg/1392/1/?reiko

      54
      テーマ:
  • 03Apr
    • 褒め言葉を受け止められる秘訣

      大切な人に素直に気持ちを伝えられる心残り“0”のピュアコミュニケーション【ピュアコミュニケーションインストラクター】Reikoです。『その服、取っても似合う~~!』せっかく褒められたのに、いやいやいやいや・・・そんなことないよ~~と、せっかく相手が言ってくれた言葉を否定してしまっていませんか?そんなあなたが褒め言葉を受け止められる秘訣とは!?『受け取る愛』を大きくする。愛って誰かを愛すると行動だけではなく、誰かからもらった愛を受け取ることも”愛”なのです。愛には2種類あります。①与える愛②受け取る愛褒め言葉を受け取るって、なんか気取ってるみたいで嫌われたくない!そんな風に思っていませんか?それって、相手からの愛を拒絶しているのと一緒そうではなくて、褒め言葉を上手に受け取ると、受け取る愛の器が大きくなります。するとそれにつられて、与える愛も必然的に大きくなっていきます。彼から褒められたら彼のためにも『受け取る愛の器』で彼に愛情返ししてあげてくださいね!!それが、男ゴコロを鷲掴みするピュアコミュニケーションの秘訣!お申込みフォームhttp://pure-word.com/schedule7000人が読んでいる!大切な人と素直な気持ちを伝え合える。ピュアコミュニケーション創始者【ピュアマインドコーチ 】竹田真弓アローラさんのメルマhttps://www.agentmail.jp/form/pg/1392/1/?reiko

      50
      テーマ:
topbanner

プロフィール

Reikoのプロフィール

Reiko

自己紹介:
はじめまして 大切な人に素直な気持ちを伝えられる 心残り0 コミュニケーション 【 ピュアコミュニ...

続きを見る >

フォロー

Ameba人気のブログ