即日定員になる人気講座🎈


【第3回温活クレンジング~美しさは腸から~】

6月のアーユルヴェーダ自主開催講座!


よく言われている温活は

・腹巻、などで身体を冷やさないようにする

・お風呂にしっかりつかる

・規則正しい生活

・温かくなる食べ物積極的に摂る

・適度な運動

・骨盤ケア

など


あまり知られていませんが

実は1番はじめに取り組むべきは


『腸のクレンジングなんです!』


上記の全てを

より効果的にするには

腸のケアが必須


逆に腸のケアが疎かなのに

頑張って温活をしても中々効果が出ません


冷えの原因になる

身体に溜まった老廃物と言われる毒素

これらを1番排出してくれる役割があるのは腸



腸が健康であれば

循環の良い排出力のある身体になり

体温も上がる


便秘解消・末端の冷え・むくみ・生理痛・尿失禁・女性特有の症状・女性性活性化など

さまざまな効果があります


温活クレンジングでは

アーユルヴェーダの知恵を用い

腸を元気にする方法・

セルフ施術ケアをお伝えします


生活に取り入れられる

セルフケア


セルフケアでも

お腹はスッキリ軽く

ポカポカ


腸の健康は見た目にも現れ

内側の美しさは外側にも現れます

お顔はワントーン明るく

肌艶はよく


腸から美しさを手に入れましょう


アーユルヴェーダコーディネーター

谷中碧の個人施術付きです♬


        ーーー◇お客様の感想◇ーーー

・背筋が伸びた(姿勢がよくなった)

・ズボンのウエストがゆるくなった

・片足立ちでバランスがとれるようになった

・脚が軽くなった

・腰が楽になった

・お腹だけでなく、身体中が温かくなった

・口にするものを意識するようになった

・家族の生理痛を改善してあげたくなった

・自分のカラダ(内臓)としっかり向き合えた

・むくみがスッキリした気がする

・デトックスする方法が増えた

        ーーー◇お客様の感想◇ーーー

▶︎開催日

   6/27(水)10:0012:30


▶︎定員

   7


▶︎参加費¥4000

   施術付き

   1時間長くなった為価格が変更になります

   リピートの方は嬉しい¥1000割引です


ーーー【ライフクレンズヨガ 】ーーー

アーユルヴェーダの知恵を用い循環を整え心身をクレンジングするヨガ

ヨガ実践者・ヨガインストラクター・アーユルヴェーダに興味のある方、体質改善したい方にも

初心者〜オールレベル対応クラス


▶︎開催日

6/6(水)10:30〜11:45

6/13(水)19:30〜20:45

6/20(水)10:30〜11:45


▶︎参加費

¥2000

                 ーーーーーーー



▶︎お申し込みフォーム

https://ssl.form-mailer.jp/fms/e9cc0879551478


▶︎お問い合せ&メールお申し込み

midori.yoga.personal@gmail.com

タイトルを『アーユルヴェーダ講座』『ライフクレンズヨガ 』とし
お名前・連絡先を明記の上お送りください

▶︎場所

シャンティプルナ城南スタジオ

茨城県水戸市城南3丁目16-16 アシスト城南ビル402

http://www.shantipurna.com/jonan_-access


▶︎シャンティプルナ城南スタジオLINE@

毎月のクラス&講座スケジュール

予約フォームを受け取れます

https://line.me/R/ti/p/%40pvy0778f

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