はいっ！
夜のマッチョブログ更新TIME
とりあえず今日は名古屋市錦一丁目
通称【伏見】で仕事
明日の時間は決まって無いんで
ちょっとゆっくり目に事務所を出て
朝の気温も20度切って来たわ
で
ちょっと遅めだった事もあって
道はそこまで混んで無かった
で
伏見で作業終えて
今日の昼飯の昼飯TIME
食事後は事務所に戻って
ひたすら事務処理
19時前までやって
いつもよりちょっと早めのジム入り
今日は健太のミットから初めて
試合後初の勇翔のミット
その後は翔太
ハリマオ
で
21時にジムが終わって
ここからは懸垂TIME💪
ほぼ翔太と二人でやってるけど
今日はハリマオ
懸垂は下す時はゆっくりダァー
飛び降りは厳禁🚫
久々昼飯参加した玄
１セット枯欲張ってやるから
こう言う結果になる
翔太は全下ろし６回
定期的にやってるからキッチリ
背筋もデカくなって来たか
で俺は中三日で
キッチリ10回×3セット
あぁ〜ぁ💦
動画入れると投稿が重くなるから
一回一回下書きに保存しながら
ブログやってたら・・・
やっぱ
寝落ちじゃん😱
まぁー気にするな
笑
そんな事で仕事しなきゃなんで
寝落ちブログはこの辺で
でわ