パチンカスです。
日記をサボってばかりですみません😅
最近疲れが落ちなくて家に帰ったら、
すぐに寝ています😅
さて以前ダイエットをするために、
トレーニングに通い始めたのですが、
まぁ筋肉を動かしてなかったので、
しんどいですね😅
筋肉痛が数日続いて痛いです😓
とりあえず70kg台に１日でも早く
乗せれるように頑張ります😤
さて体重は、
とりあえずちょっとだけ落ちてくれました🤭
食事制限をしっかりすれば、
すぐに落ちると先生は言ってたのですが、
あまり制限しすぎてダイエットが
嫌になったらそれこそダメなので、
程よく制限しながら、
ゆっくり落として行こうと思います😁
さて明日は１日配達しよう🛵
と言うわけでお風呂に入って、
この後寝ます🤭
おやすみなさいませ💤