幸せはここにある。
生まれた時から
片時も離れず一緒に過ごしている
この身体
美しい自然を見ることが出来る
この目
好きな人の匂いを知ることが出来る
この鼻
どこにでも行くことが出来る
この足
美味しいと感じることが出来る
この味覚
大好きな音楽を聴くことが出来る
この耳
寝ている時も休まず働いてくれている
この内臓達
愛する人を抱き締める事が出来る
この腕
どれもみんな当たり前ではなく
「ありがたい」もの
1つ1つの細胞があなたの為に
毎日、毎日、休まずに
働いてくれているなんて
凄くないですか？
そんな風に一生懸命
尽くしてくれる自分の身体を
大切に扱っていますか？
感謝を伝えていますか？
1日でいいから
今までズット当たり前にあった
身体に意識を向けて過ごしてみて？
頭を撫でてみてあげて下さい
体を優しくさすってみてあげて下さい
自分の視点を
外側から内側へ変えてみて下さい
そうするだけで
内側から愛が溢れ
全く違う1日が
あなたの目の前に広がるから。
そっか…。
幸せってこんなにも
近くにあったんだな
きっと、そう思えるよ
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