ブログご訪問、ありがとうございます。
色と たわむれ そのままの自分を
大好きになる お手伝い
みずこし 恵です。
自律神経失調症を
発症したのは
11年前😅
その前に
既に不眠症でした
不眠症は、
結婚する前に
空き巣に入られ
それをキッカケに
なってしまったんだけど
↑これ結構怖い話です😱
元々不眠症だったので
自分で意識して
ストレス発散を心がけていた😊✨
定期的に行っているライブ🎙️
絵画展に足を運んだり
好きな作家さんの個展を鑑賞したり🖼️
カーブスへ行って
運動もしていた🏃♀️💨
そして、
月に二回カルチャースクールで
絵も習っていた🖼️🎨
こうやって書き出してみると
なかなか
ゴージャスな生活してたな（笑）
でも、不思議だね
心は悲鳴をあげて❤️🩹❤️🩹
自律神経失調症を発症する🫠💧
絵を習っていたのに……
運動もしていたのに…。
その時の
私には解らなかったけど
どんなに運動しても
絵を描いても
気晴らしをしていても
自分の心に蓋をしていて、
自分に嘘をついていたら、
やっぱり心は
悲鳴をあげるよね❤️🩹❤️🩹💧
その時の私は、
自分の気持ちに
蓋をしてる事すら
気づいていなかった😓
ヒーリングアートを本格的に
学んで講座を受講した時
一番ビックリしたのは😳‼️
自分の本当の心と
行動が全然違かった事
アートを描き続けて
心に正直に生きよう
自分を大切にしようって
気づいた🫶🏼🤗💕
警察だって👮
消防士だって🧑🚒
自衛隊だって👩🏭
まず自分の身を守って
人を助ける
自分を大切にしないで
人の心配してる場合
じゃない🙅♀️❌
自分を大切にするから
他人も大切に出来るんだ
って、
気づけたよ(´꒳｀)🍀
絵が描けない人でも大丈夫 
描けます 
ストーリーが癒されると
好評 です。
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最後まで読んで頂き、
ありがとうございました🍀