ご自宅でのお食事の見直しをしていただく、
オンラインレッスンが始まります。
病院での栄養指導では必要量をオーバーしてる方や、特定の栄養素が偏ってる方、不足している方…。
「バランスのいい食事って？」
「何をどれどけ食べればいいいの？」
が手にとるようにわかる講座です。
さらに、国際中医薬膳師資格も持つ講師が
薬膳面からもサポート。
体調に合わせた食材の選び方も学べます。
2時間程度のzoom講座で、最後に食事相談も
受け付けます。
（基礎疾患などお持ちの方はかかりつけ医の指示が必要となりますのでこちらでは一般的なお話のみとなりますことをご了承ください）
一度学んでいただくとバランスのいい食事を
ご自分で選択できるようになります。
我慢、食べてはいけない、などではなく
摂りすぎたなと思ったら1週間単位で調整していただけば大丈夫です。
講座終了後はFBグループにてフォローさせていただきます。
通常、8000円（8800円税込）のところを
先着50名様
モニター価格 3500円（3850円税込）
韓方茶付き
とさせていただきます。
６月1日よりご予約開始予定。
メルマガよりお申し込み予定です。
✴️6/20 10:00〜、13:00〜、15:00〜
✴️6/25 19:30〜
✴️6/26 10:00〜、13:00〜、15:00〜