先日、済州島韓方セミナーに参加してきました。
済州島から2名の韓医師が来日され、
病気にならないための食生活、運動、生活習慣などのお話をされました。
野菜は肉の倍食べなさい、水を飲みなさい、
運動しなさい、運動しなさい、などなど…。
普段の仕事の栄養指導でも、活かせそうなお話でした。
午後からは個人健康相談。
私は背中の湿疹が気になっていたため、相談すると韓医院でデトックスすれば治るとのこと。
ずっと原因不明だった痒みが、理解できて
薬草のデトックスで治るとのことなので
済州島に行って治療してもらおうかな…と
考えています。
でも運動して、水を飲み、食事を変えて
症状が出なくなれば、来なくても大丈夫と
言われたので少し自分で頑張ってみようと思います。
会場横には去年もあった韓方の香り袋作りのコーナーや、韓方茶を好きに飲めるコーナーも✨✨
香り袋は、去年作ったのですが、1年経ったし虫がわくと困るので
中身を捨ててしまったところだったので
また新しいのがもらえて良かったです。
寝室に置くと落ち着くいい香りです。
次回は10月7日らしいので興味のある方は
スケジュール帳にチェックしておいてくださいね😊
