乾燥

なんか身体中が乾燥しすぎて寝てるときに特に足をかいてしまって朝起きると たまに血だらけでビックリする

幸いにも寝相が悪いから 布団や毛布が汚れないですんでいる…

やっぱり加湿器をつけっぱなしで寝なきゃダメかな