こんにちは
ママナースデイジーのブログをご覧いただきありがとうございます🩷
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今日は準夜です
子供たちと夫が出勤したので
私は洗濯物を干した後にウォーキングに行って来ました
私
この眺めに一目惚れして
建売だった今の自宅を購入したんです
だからウォーキングしてこの景色を見るととても幸せを感じる………
ローンはまだまだあるからお仕事頑張らなくちゃ
って
仕事を頑張る活力になるんです
単純ね
そして最近バク食いが加速しているデイジー🐷
体重も爆上がり
さらにベイマックスそっくりになってきてます
ベイマックスかわいいからいいかぁ
………って訳にはいかねぇです
私
気づいたんです。
やっぱり楽に痩せようなんて無理
絶対に、食事と運動
どちらのバランスが欠けても痩せません
（気づくの遅すぎないかい
）
体を動かしたり、外へ出て太陽からの恵みというシミの元を浴びるだけでセロトニンが分泌されてなんだか幸せな気分になるんです
あとはカロリー制限だけど
食べるの命のデイジーは
ここは制限しません
ストレスは厳禁だし、精神的にも身体的にも不健康になるのが自分でわかるからね
ガーデニングも好きだけど
時間があまり作れなくて思い通りの庭いじりできないのがもどかしい
さて、ウォーキングが終わったらリビングのお掃除
準夜前だからそんなにガチではなくさらっと掃除機かけまっせ♥
結構ホコリが溜まるプライドの高いリビングなのでまめに掃除機かけないとダメなんです
掃除の後のお昼ご飯が美味しいから頑張りました
これから仮眠して夕食作ってからの出勤です♥
デイジーのブログに今日もお付き合いありがとうございました🩷
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