こんにちは♩
28wで妊娠糖尿病と診断され、
38wで予定帝王切開で出産しました
少しずつ色々な痛みも引いてきて、歩くのも楽になってきました☺️
まだまだ痛い時は痛いですが💦
少し、気持ちに余裕がもてるようになりました❣️
出産後も続いている血糖値の測定ですが、
劇的に改善はしていない感じです……
ただ、出産前に比べると、低くなってはいるのかなぁという感じです
例えば、毎日15時に出るおやつ🍪☕️💕
写真は初日と2日目ですが
甘いドリンクと、150kcal以内の糖質しっかりありそうな食べ物のセットが出ます🥧🍫🥐🍒
甘いドリンクは、妊娠糖尿病と診断されてから避けていたものの1つ✋
今はこれを15時に食べて、
18時の食前血糖値は、80台です。
ご飯も、
妊娠糖尿病中避けていた揚げ物を完食しても、
食後2時間値は118。
ただ、基本的にご飯は食べきれず残していたので💦
試しにご飯180ｇ全部食べたら、
下の写真のメニューで、食後2時間値は123でした
という感じで、たぶん通常の人よりは高いけれど、
出産前に比べると低くはなっているのかなぁという感じです
時々食前が100こえていたり、
食後も120こえていたりしますが、
何も言われず食事も変わらないので、
今はこれで良いんだろうという感じです
数週間後に再度負荷検査があるらしいので、
退院後食べたいものはたくさんありますが、
気をつけて生活をしていかなきゃです
いよいよ明日が退院日(予定)です❣️
帰り道に桜が見られるといいなぁ🌸
そして、気をつけなきゃと言いつつ、
帰りながら
🌸マックのてりたま(どうかまだありますように✨️✨️)
🌸スタバのメロン
を食べられたらいいな〜と思っています
