焼き鮭ほぐしと手羽元サムゲタン

尻尾の方の大きな切り身が２つで300円

ほぐした〜〜

脂が少ないので、オリーブ油少し足した

昼からコトコト手羽元サムゲタン〜

生姜とニンニクたっぷり

鮭はあたたかいご飯に乗せて！

ところてんでごちそうさま

朝散歩

今朝は涼しいね〜