かつをのたたきと鳥手羽煮物

かつをのたたき〜〜🐟

オニスラたっぷりと、オクラ、ブロッコリースプラウト。

鳥手羽、人参、大根、こんにゃく、厚揚げをコトコト‥

肉が骨からホロッと剥がれて、軟骨までいける

朝散歩終了〜〜

遊ぼ〜〜う

1人サッカー⚽️