午前11時20分から、
今日は病院のリハビリでした。
そのリハビリも来週で終わります。
昨日から、いきなりまた、
股関節の調子が悪く、
体重かけると痛かったので、
今回も休まず行きました。
今日は入院中から、
リハビリしてくれてた男性で、
股関節もガッツリ押して貰えたので、
なんと！！それが効いて、
あまり痛く無くなりました。
あとは、背骨で左右に動くように、
アドバイスされました。
歩く時は肩の力抜いて、
お腹にだけ力を入れるといいとも、
言われました。
両方とも、難しいですよね(笑)
イタトマにお世話になるのも、
来週で終わります。
今日はアイスコーヒー持って、
iQOS喫煙室に入ると、
いきなり、帰る女性にぶつかられ、
コーヒー全部こぼすわ、
服にもコーヒーが零れて、大変でした。
でも、その女性も謝っていたし、
店の人も気遣いしてくれたので、
特に怒りはしませんでした。
幸い、乾いたら、しみがほとんど
ありませんでした。
それから、練馬や石神井公園に行ってたら、
送別会まで時間があまりなかったので、
直接、勤務先に行きました。
1階地域活動スペースには、
コストコのパン、サンドイッチ、
生春巻き、円形になった柿の種、巻き寿司
マカロン、お菓子🍭🍬🍫🍿🍩などなど、
いっぱい並びました。
あと、なんと83歳のアルバイトさんの、
手作りの浅漬け、いぶりがっこチーズ、
それが美味しかったー。
特にミョウガの浅漬けとか。
コストコの食品も食べるのが、
初めてだったけど、
それもおいしかったです(*^^*)
アサヒスーパードライ、檸檬堂、
氷結無糖ストロング9%、
350缶3本飲んだら、もうほろ酔い。
5時半から7時まで、楽しかったです。
食事の写真は、人が結構いたので、
撮影できませんでした。
部屋の飾りを一部分持ち帰り。
その写真↑です。
楽しい1日でした。