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今日の「まいにちスピリチュアル」は
Voicyの今日のお題『#夏の読書計画』
に合わせて配信しています。Voicyでの解説も聴いてね!
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(わたしも、気づいたら読みたい本が溜まってしまい、
目の前に積読(つんどく)状態になっております_| ̄|○)
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普段から、言いたい思いがあるのに、
人前で話せない、話そうとすると言葉に詰まってしまう…
といった時、
「ノートに思いを書く」
ことは、自分が何を言いたいかを、実際に文字に落とし込めるので、おススメなのですが、
「そもそも、何を思っているのかわからない」
「感情がわかなくなってしまった」
というような時にはまず、
「本」 を利用するといいです。
勉強するため、ではなく
なんとなく感覚で、
「この本は自分に合っていそうだ」
と思うものをピックアップして、
その本に書かれている内容、文章で、
自分の琴線に触れた言葉、
自分の思いを代弁してくれているような表現を
”ノート”に写してみてください。
自分の感情、思いを普段から飲み込んでいる人ほど、
「何を感じている?思っている?」
がわからなくなります。
なので、そのような時には、
”他者の言葉”
でもいいので、
自分の思いに近いと感じたものを「拝借」していけばいいのですね。
真面目な人ほど、
そういうことをするのは悪いこと(他者の言葉を盗む)
みたいに思う人がいますがそうではありません。
(詳しくはVoicyで解説します)
本を利用する とは、
本を「読む」だけではなく、その文章に
自分の気持ち・感情表現を「探す」
ことを含みます。
そうやって、他者の言葉を自分の表現として使うようにすると、
そこから派生して、
自分なりの表現
が見つかっていきますから、
是非、本を活用してみてくださいね。
今日もお元気で!
みちよ
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