体重が減らない・・・けど・・・

1kg前後を増えたり減ったりで、
ちっとも体重が減りません・・・（Ｔ＿Ｔ）


だけど・・・

基礎代謝は大分上がって、
体脂肪は、少しずつだけど、
下がってきてる。


すこーしずつだけど、
変わってきてるんだよね。


今まで、
ほんっとに、
動いてなかったっていう、
証拠だよねぇ～ｗ


ダンスエクササイズは、
土曜日からお休みしてます。


頑張りすぎて、
膝がかなり、
おかしいので・・・


体壊しては、
本末転倒なので、
また、少しずつ、
出来る範囲で、
やっていこうと思います。