千葉県いすみ市から心のあれこれ発信中
心理セラピスト
時々アロマの先生
５０００人以上の子どもたちと関わり
子育てや生きづらさを感じる
たくさんの方に
０～6歳の頃の子育ての大切さと
子ども心を癒して育てる
心の教育をお伝えしている
笠松清美です。
『もっと早く知りたかった‼』
『子育てやり直したいです‼』
『やっと自分の人生を歩けます‼』
そんなお声を、たくさんいただいてます
なぜこうなの？
どうして生きづらいの？
子育てが辛い、苦しい
その原因を知り、癒しの先の
しつけと教育と成長を目標に
日々、「気づき」を発信しています
私が、なぜこの仕事をしているのか。
元中学校教員として、大学の講義だけで
学んだ臨床心理学、児童心理学などの
机上の心理学ではなく、
実際の現場で出会ってきた、たくさんの
子どもたちと大人を助けることが
できると確信しているからです
全ての問題の根っこ『母子分離不安』を癒し、
正しいしつけと教育を教えます。
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こんにちは♪
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昨日は一日雨でした。
息子も部活もなく、
しばらくお出かけもしてなかったので
ショッピングモールへ行ってきました。
寝方が悪いのか
マットレスを変えたせいなのか
もう一つ心当たりの原因があって
肩がガッチガチに凝ってました。
セルフケアの限界だったので
久しぶり～のラフィネさんでの
リラクゼーションを受けることに
しました。
キャンペーン中だったので
リフレクソロジー＆ストレッチ60分を
申し込んだはずが、
ボディ＆ストレッチ60分になってました。(笑)
結果、ボディ40分で大正解
それくらいガチガチに凝り固まって
いたのがほぐれました～
ここのところモヤモヤする事が多く、
私の中の
○○ねばならない
○○であるべき
○○しなきゃダメ
できない自分責めの超どM全開に
なっていたことにも気づかないくらい。
自分を責めて責めて
罪悪感で縛っていたから
心だけでなく身体もガッチガチ
施術が終わってから
いつもは行かない周る寿司を食べたいと
息子が言うので行っちゃいました。
あれ？？？？
寿司ってこんなにちっさかったっけ？？？
シャリもハーフと普通選べるけど、
これが普通ならハーフってどんだけ？？？
って、
かなりびっくらぽんでしたが
息子と25皿食べて終了。
息子は一人で本屋とかゲーセンへ。
私は、物足りなかったので
お一人カフェに。
こう言うのもしばらくなかったな～。
ブラブラいろんなお店を見て
食材買ったり、コーヒー買ったり
してました。
疲れたので夕飯を
①食べて帰る
②買って帰る
③家で適当に食べる
の三択で息子に聞いたら
ぼそぼそと
『…軽食でいい？ドーナツ🍩とか』
夕飯にドーナツ🍩だと？？？
たぶん、いつもの私だと
『ちゃんとしたご飯食べないとダメだよ』
って言ってたから息子も言いにくかった
んですね。
今日は
全肯定で自分に優しくする日
と決めました。
結局、
息子は大きな『みたらし団子3本』『イチゴ大福』
私は、普段食べないタルト2つ
これもアリだよね～
どれだけ自分を許してなかったのか
どれだけ自分を責めてたのか
どれだけ自分に優しくしてなかったのか
そして、どんな感情も全肯定したら
息子にも優しくなれて
肩がめちゃめちゃ楽です～
日々、自分の感情にダメダメしてると
身体にもでてきますよね。
時々、自分に優しくする日を作って
行こうと思います。
セラピストだからこそ、
自分を全肯定して心も身体も
メンテナンスしていないとです
もちろん、お風呂上りに息子に
アロマタッチしてもらいました
皆さんも、ご自愛ください
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