RUN.

今日は久しぶりに１５キロコースを走った。

めっちゃマイペースで、しんどくなったら

ちょっと歩いたりしながら楽しみながら。


そこがランニングを続ける秘訣な気がする。





やっぱり、何事も楽しまなきゃね。


そろそろハーフマラソンでようかな～！

年内にはフルも走りたい！その為にもっともっと

走ろう！


ランニングは間違えなく自分の中の ”切り替えスイッチ”

ハッピーに慣れる一つの方法♡



みんなも何か自分なりの"Happy"になるスイッチはある？？

教えて！！ : )



今日もLOVE。


M。