背中で合掌♪

おやじヨガさんのところで拝見して、私も記録を残しておこう、と

思って、画像を載せました。

朝のお義父さんたちとのストレッチの時間に写してもらいました。

首あたりまで、伸ばせられるものなんでしょうか？

肩甲骨の可動域、広げたいで～～す。

鳩の王のポーズ、できるようになりた～～い(≧∇≦)