ヨガ教室へ行く時は、その時間をとって、それなりの格好をして、
それなりに没頭できますが、、
家ヨガは、まっこと、むずかしいデス(+o+)
早朝、3時、4時、5時なんて時間に目は醒める時があるんです。
花粉症の鼻詰まりで、、
顔を洗って、歯磨きして、鼻洗浄して、さあ、準備万端、、となってるのに
いつのまにか、寝ちゃウンですよね、(;´・`)>なんと、意志が弱い、、、
日中はジーパンをはいてるので、ふっと、気がついたとき、出来るポーズは
してますが、ねじりとかはしにくいかなぁ、、
比較的、するのは、ジムのマットと寝る前かな。
といっても、たいしたことは出来てません。
上達できる道はないんだろうか？私には、、、(≧∇≦)