今日、夕方、コンデジで撮ったものです。
どうでもいい話しですが、今日は、偏頭痛が痛かったです。
（笑）
最近は自分なりの対策をしていたので、以前よりは偏頭痛になる
頻度や痛みは半減していますが、それでも不快なものは不快です。
僕の場合、右眼周辺こめかみ付近が痛くなり、酷い時には
ズキズキ痛くて吐き気でグロッキーです。
（笑）
そんな時は右眼周辺を冷やして「バッサリン」飲んで（頭痛薬）
安静にして痛みがひくのを待つのみです・・。
最近は痛くない時に眼や首や肩のストレッチやマッサージをしたり
２５キロのバーベルを２、３０回位上にあげて首の後ろでもあげてと
肩コリ予防に肩周辺の筋肉も鍛えたりしてましたが・・・。
でも単純に筋力をつけたりインナーマッスルを鍛えても
別の要因でも肩が凝ったり偏頭痛になったりするんでしょうねぇ・・・
でも、眼や表情筋、肩のストレッチは多少なりとも偏頭痛の予防になると思います。